Холо-система: Форум Холо-система: Форум

Метки


биоэнергетика

В прошлом году я написал большую статью про свой отдых на природе, которая может и сейчас служить небольшим пособием по выбору походного снаряжения и организации импровизированного лагеря для стоянок по средней полосе России.

В этом году немного сменил формат: времени было чуть меньше, поэтому вместо одной длинной стоянки я сделал две, но в разных условиях. И это мне тоже понравилось, т.к. оказалось действенным:)

Деревья по-разному влияют на человека. Некоторые виды деревьев, условно, деревья – потребители, успокаивают и помогают очиститься от суетливости и пустого бега мыслей, настроиться на отдых. А другие деревья, условно деревья-доноры, помогают наполниться новыми силами и найти этим силам гармоничное применение. Например, ель помогает успокоить эмоциональный фон, излишне раскрученный городом, настраивает на философский лад. А липа, наоборот, наполняет силами, бодростью, желанием жить и трудиться.

Леса в калужской глуши смешанные, поэтому не было проблем найти ельник или рощу из других деревьев. Я решил испытать это всё на себе, и первые два дня ночевать в палатке под ёлкой, и потом четыре дня – под липой.

По организационной части никаких особых изменений не было, поэтому вновь сошлюсь на свой прошлогодний пост, где обо всём этом рассказано, и сразу перейду к впечатлениям:)

И первую часть отпуска я провел вот под этой замечательной ёлкой:)

Читать далее…

Сегодня я хочу поделиться личным опытом использования треков аудиокоррекции. Это авторская методика Алексея Галкина на пересечении сфер психологии и биоэнергетики.

Она позволяет, во-первых, расслабить нервную систему через переключение внимание на особый тип дыхания – Холо-дыхание, про которое рассказано в отдельной статье.

А во-вторых, прорабатывать нисходящие психологические состояния – от усталости, апатии и лени до агрессии, злобы, обиды, жизнеотрицания. Для каждого состояния можно подобрать подходящую аудиопрограмму – соответствующую одному из 4-ёх уровней проблемности. 


Основные преимущества, за которые я люблю данную технику – это:

Читать далее…

15 Апр, 2019   в 22:00

На днях в очередной раз я с восторгом и упоением читала замечательный акафист «Слава Богу за всё», историю обретения которого мы недавно рассказывали.
Как же он прекрасен!.. Волшебные строки, струящаяся мудрость…

Тогда меня посетила мысль: «Интересно, бывают ли ещё подобные вершины изящества, тонкости, красоты смыслов?»… И где-то пару дней спустя, просматривая статью об одном русском философе, я случайно зацепилась взглядом за одну его книгу… И не смогла не поделиться с вами тем, что она бережно хранит в себе…

Ранним утром

Отчего это я проснулся сегодня так рано?
Может быть, это ночная бабочка заметалась на рассвете?
Или донеслись тихие раскаты далёкой грозы?
Или души моей коснулся тот молчаливый укор просыпающегося мира, который настигает всякого, погружённого на заре в свои одинокие сны?
Не знаю.
Но только я вскочил с таким чувством, как если бы проспал что-то очень важное, и полусонный, растерянный – открыл окно в сад. И тотчас же меня охватила струя раннего воздуха, нежная прохлада, упоительная щедрость мира…

Еле светало, но ночь уже шла к концу. Высоко-высоко в бледном небе тихо гасли звёзды. Неуверенный, слабый свет разливался с востока, как бы робко спрашивая, не пора ли?..
Ночные тени уже таяли, но все ещё пытались сохранить свои тайны. И каждое мгновение всё менялось…

Вчера весь день было так душно…
Всё было подавлено и надломлено зноем. Земля поглотила так много солнечной жары, что возвращала её избыток, а мы, жалкие люди, томно слонялись в изнеможении, ища прохлады. И даже ветер своим горячим, больным дыханием не давал облегчения…
Где же это всё? Куда исчезло? Воздух чист и легок; он струится весельем, играет. Он выздоровел, вернул себе свежесть и упоён такою радостью, что сразу захватывает, будит и опьяняет светлыми предчувствиями. И вся тварь Божия купается в нём, наслаждается, отвечает благоуханием или пением.
Читать далее…

Техника тряски – практика телесного движения. Ей посвящён большой материал на сайте Алексея Галкина.

Воздействие тряски

Тряска работает целостно: на физическом уровне – выводит из тканей скопившиеся токсины, на энергетическом – освобождает от накопившихся тяжёлых полей усталости и лени, высвобождает энергию, которую мы можем пустить уже на работу на уровне психики – и разобраться с грузом нерешённых внутренних проблем и конфликтов. 

Вот пост на нашем форуме с опытом одного из читателей по целостному применению тряски.

История техники ударной тряски

О тряске я услышал в том числе и на курсах висцерального массажа у Александра Тимофеевича Огулова. 

Он рассказал нам о том, как пришла к нему эта техника. С 80-летним бодрым мужчиной, который обратился к Александру Тимофеевичу с незначительной проблемой ЖКТ, а на вопрос о своём прекрасном самочувствии в таком почтенном возрасте – рассказал, что всю жизнь каждый день делает эту самую тряску.

Точнее её разновидность, укороченный вариант – ударную тряску.
Читать далее…

24 Фев, 2019   в 14:31

Йога для многих из нашей компании  – неотъемлемая часть жизни. Как одна из наиболее древних, проработанных и адаптированных затем под реалии XXI века техник восстановления энергетики или энергетического тела. Она целостно задействует весь организм: не только каждую возможную мышцу, но главное – нервную, гормональную и сердечно-сосудистую системы. Восстанавливает ток энергии по меридианам, а с ним и крово/лимфообращение, которые оздоравливают уже физический план с накопленными в нём дисфункциями и болезнями. 

От регулярных занятий йогой уходят мышечные зажимы и спазмы, восстанавливается полноценное питание кровью всех органов и тканей, уходят боли от межпозвоночных грыж и протрузий. При этом энергия по телу начинает ходить как ей и должно – без заторов и застойных зон.

И что особенно важно для нас, представителей ментально-центрированной европейской цивилизации – на фоне повышенного уровня энергии мы можем заняться и проработкой психологических накоплений. Это происходит как во время занятий, так и фоново, после них: мы учимся ловить отражение наших эмоций в теле, продышивать их и отпускать в практике, благодаря чему становимся эмоционально стабильнее в стрессовых ситуациях повседневной жизни.

Но этой зимой мы решили пойти ещё дальше и совместить йогу с закаливанием, да ещё и в большой компании друзей – чтобы было веселее, а заодно и проще себя замотивировать на такой радикальный, но ооочень полезный целостный подход к оздоровлению :)

Читать далее…

30 Янв, 2019   в 11:00
Очередной раз удалось выбраться за город, в калужскую глушь, в домик в деревне. Я уже писал о формате такого выезда, о том, что полезно порой выбираться из городской суеты и городских ритмов и побыть какое-то время в ритмах природных. Пребывание на природе и взаимодействие с ней удивительным образом настраивает наш организм. Природа служит своего рода камертоном, под который наш организм настраивается и начинает лучше функционировать – что-то расслабляется, что-то заряжается, что-то перестраивается.

Особенно интересно бывать на природе зимой или в конце осени, когда уже установилась минусовая температура, выпал снег и погода уже зимняя. В такое время гуляешь, дышишь морозным воздухом и наслаждаешься хрустом снега под ногами. В городе как-то не замечаешь этого звука, а в деревне, на фоне тишины и покоя этот хруст и скрип звучат по особенному, громко и даже немного торжественно. 

А виды, которые открываются вокруг во время прогулок завораживают:


Читать далее…

В Мире так много Красоты… Красота – повсюду… Даже в бетонных джунглях и пыли города всегда есть место искренней улыбке, озаряющей твой день Радостью. Заботливому прикосновению, которое в мгновение ока затапливает тебя всего… В бесповоротном и неизбежном направлении Тепла и Умиротворённости…

Грация движений кошки, прогуливающейся сейчас по двору. Приглядитесь… Сколько в ней жизни, неотступной притягательности и цельности… Животный магнетизм цепляет взор смотрящего. И остро при этом… колко щемит нас в глубине чувство нехватки Красоты… рождающееся и зовущее изнутри.

Печальный парадокс. Ведь Красоты – много. Она объемлет всё… Нужно лишь ненадолго затаить дыхание и, забыв обо всём… всмотреться в неё… будто впервые… слиться с ней… Открыться Счастью созерцать…


Читать далее…

13 Окт, 2018   в 13:36
В этом году я третий раз посетил мыс Казантип – полуостров на севере Крыма, который в незапамятные времена был коралловым атоллом, в связи с этим имеет уникальный для нашей северной страны рельеф в виде невысоких причудливых скал и очень уютных бухт. Казантип – заповедник: люди там не живут, поэтому там в основном сохранилась первозданная природа.




Читать далее…
13 Сен, 2018   в 12:41
Хочу поделиться очередной зарисовкой про отдых и восстановление, как необходимых элементах высокого темпа жизни.

Я долгое время искал ту форму отдыха, которая бы восстанавливала меня полноценно, восстанавливала бы так, чтобы мне хотелось трудиться, хотелось заниматься творчеством, чтобы ощущалась полнота жизни. Чтобы было как в детстве: когда после летних каникул хочется в школу.
Я перепробовал много вариантов.
И те, что предлагает общество. И те, которые которые в обществе не очень распространены. Что-то работало лучше, что-то хуже. У каких-то видов отдыха были своеобразные побочные эффекты. В общем опыта я накопил достаточно, чтобы сделать определенные выводы и вывести ту формулу, которая работает лично для меня.

А формула эта такова: наибольший эффект дает отдых в уединении на природе.
Причем, важно качество этого уединения и качество контакта с природой.
Наибольший эффект дает пребывание в местах, которые максимально удалены от города и от людской суеты.


Читать далее…

Около полугода я не бывала на сеансе ребёфинга, время не позволяло. 
Но так всё совпало, что я попала к Лёше на урок по ребёфингу в качестве дышащего (между собой мы в шутку называем это «побыть тушкой»).
Лёша обучает своим техникам только индивидуально. Передаёт свои знания очень бережно, чтобы уровень сознания ученика, уровень его культуры соответствовал тем удивительным знаниям, которые есть у Лёши.
Не раз я уже даже бывала “тушкой” на обучающих занятиях по ребёфингу.

И вот после этого урока я пришла к выводу, что, пожалуй, зря я эту технику выпустила из вида для личного применения:) 

Ребёфинг – мощный процесс работы одновременно и по энергетической и психологической линии (особенно если ребёфинг идет под наблюдением холистического специалиста). Холистический специалист работает не только по традиционным для ребефинга линиям: телесной, биоэнергетической и эмоциональной, но так же и по другим линиям работы с сознанием, что увеличивает эффективность от сеанса в разы.

Весь сеанс дыхания сопровождается музыкой, очень точно подобранной специалистом. За музыкальным потоком специалист следит, исходя из динамики процесса данного конкретного дышащего, и меняет треки, отслеживая состояние дышащего. Здесь нет той усреднённости, которая существует на групповых сеансах, где происходят процессы, чаще даже ухудшающие состояние человека, о чем Лёша достаточно ёмко рассказал на страничке, посвященной групповой практике.
У специалиста, который работает в таком индивидуальном ключе, должен быть особо тонко настроенный аппарат чувств, чтобы даже не разговаривая с клиентом, ловить перемену в его внутреннем, эмоциональном состоянии. Очень деликатная, тонкая работа…

Ребёфинг – техника связного дыхания, она вызывает большой прилив кислорода в организм, за счет чего происходят определенные физиологические процессы, которые вызывают нужное состояние, и начинается работа на высвобождение энергии, заблокированной в теле.

Кстати, интересно, физиологически за счет такого дыхания, происходит изменение кислотно-щелочного равновесия жидкостей в организме.
И в какую сторону?
Читать далее…

10 Июн, 2018   в 10:05
Бывает такое, засиживаюсь за работой до утра…
И обычно именно в такое утро небо дарит мне привет неповторимой красоты…


Читать далее…
Это видео мы записали сразу после моего возвращения с конференции по гидроплазме, которая проходила в Казахстане, в г.Алматы.

Мне очень хотелось своими глазами увидеть создателя гидроплазмы Виктора Михайловича Инюшина, послушать его вживую и задать ему ряд вопросов, ответы на которые мы в нашей компании хотели услышать от него лично, без посредников.
Люди мы все въедливые, поэтому у нас накопились вопросы, которые хотелось бы задать именно лично.


И вот, я побывала на этой конференции, пообщалась с Виктором Инюшиным, прояснила все вопросы, какие у нас были заготовлены.
И вот о своих впечатлениях от этой поездке я рассказала на этом видео.

Разумеется, здесь я рассказала лишь о малой части всего того, что услышала на конференции. Здесь мы хотели передать именно моё живое впечатление от этой поездки, живую энергетику.
А обо всех тех знаниях, что я получила на конференции, будем рассказывать постепенно в других наших материалах по гидроплазме.



Приятного и познавательного просмотра!
Читать далее…
03 Апр, 2018   в 11:31

Закат – один из чудесных даров Природы нам всем.

В суетном ритме города не всегда обращаешь внимание на эту песнь в небесах, славословящую красоту и величие Жизни, но она всегда рядом, всегда ждёт – достаточно только поднять глаза и на миг раствориться в разлитом за облаками огне вечности…

Несколько фотографий из моего окна: 



И ещё мои закаты… Читать далее…

Существует множество путей, способов и практик, как инициировать и стимулировать ток энергии. И здесь не столь важен способ: важно, чтобы этому току энергии был дан импульс. Важно осознание этого первого шага и его совершение…

Нашей задачей в этом сложном, но увлекательном процессе является – рост осознанности. Помочь более мудрой и глубокой части нас в том, чтобы осветить ей путь исцеления нашего Тела, нашей Души и нашего Духа.

Однако же все мы разные в своих индивидуальных проявлениях :) Поэтому – наряду с имеющимися в арсенале инструментами – мне пришлось вдумчиво искать и постепенно нащупывать свои, откликающиеся на прожитый опыт, способы самопознания. Знакомиться с собой-реальной и собой-возможной…

Доктор Фрейд, например, называл сны королевской дорогой в бессознательное.

А как насчёт рисунков? Что могут нам подсказать или даже помочь исправить они?..

Помнится, как-то я услышала интересную фразу о том, что если человек в состоянии написать карандашом собственное имя, то он сможет создать этим карандашом и рисунок. А художественная ценность рисунка – вопрос уже другой. Хотя все мы хотим рисовать красиво :) Чтобы дух захватывало и ум замирал!

Да-а-а, мечтательно скажу, что я всегда восхищалась людьми, способными эстетически или пластически выразить запредельное, волшебным образом запечатлеть свой внутренний мир и Красоту Мира окружающего. Выше этого, на мой взгляд, – только те недосягаемые, кому выпадает счастье слышать из Пространства звуки Музыки…

А сама я даже «некрасиво» не рисовала. Попросту запрещала себе лелеять даже такую мысль, не то что – мечту. Очень было крепко сидящее заблуждение, со множественной, логично выстроенной аргументацией :) На самом деле, я просто убегала от встречи с собой, интуитивно осознавая масштаб предстоящей работы. Работы с собой и над собой…

И вот, жизнь не осталась равнодушной к моей беде и несколько лет назад «подкинула» мне весомый повод поупражняться в рисовании! :)

Тогда эта моя встреча с собой перед белым листом бумаги начала обретать зримые очертания, цвета и светотени, а потом и удивительные всматривания в них. И началась психологическая работа…

Началось всё однако… с клинической депрессии. Это когда лежишь – молча, заброшено и неподвижно – и не можешь встать. Потому что нет физических сил подняться и нет смысла подняться. Откровенно говоря, страшное такое состояние, беспощадное к своему организму и окружающим людям. Потому что подняться в итоге всё равно необходимо (социум обязывает), но существование организма происходит на перманентном преодолении своих внутренних конфликтов.

Были, конечно, подключены разного плана средства для преодоления (или скорее блокировки) этого состояния. И они даже вроде бы помогали немного. Но главное – ускользало от понимания… Даже чётко обозначаемая мной словами причинно-следственная связь этой фатальной ситуации, проговариваемая и принимаемая моим умом цепочка последовавших затем реакций – по итогу не снимали этого глобального напряжения внутри…

Слова тут были лишними… Нужен был образ.

Или, точнее сказать, символ. Символ, обладающий целительной силой. А целительное – это то, что исцеляет и возвращает к целостности. К целому себе. К настоящему себе. Иными словами, холистический подход.

Ведь наше бессознательное разговаривает с нами именно на языке символов.

Потихоньку начав исследовать приплывшие тогда ко мне – сначала в мыслях – разнокалиберные и разношёрстные символы, я попросту была обескуражена ими и быстро запуталась. Пришлось обратиться к психологическим интерпретациям. И вот что важно здесь обозначить.

Символы имеют две основные функции.

Компенсаторная функция – отображает ту часть психики, которую мы вытесняем из своего сознания. То есть наше бессознательное прямо-таки показывает то, чего ему недостаёт. Тем самым, создаёт хотя бы призрачный и хрупкий баланс внутри нас…

Ну, кому чего не хватает призывно, – вопрос уже другой :)

Комплементарная функция – отображает ту часть психики, которая вполне согласуется с нашей действительностью и гармонично ей соответствует. Хотя это может быть как позитивный, так и негативный спектр…

То есть, что вижу, то и пою/зарисовываю :)  

Ну, теперь можно приступить и к более увлекательной практической части наших психологических раскопок!

Всем знакома метафора о видимой части айсберга и его гораздо более масштабной невидимой части. А мне пришла вдруг такая – более живая – аналогия. Что если в океане нашего бессознательного обитают и свободно плавают разумные большие существа… Вполне нам дружелюбные – было бы с нашей стороны желание с ними познакомиться и услышать их сообщения…

Например, в нашем бессознательном могут плавать такие вот белухи. Мои любимые животные :)



Читать далее…

17 Ноя, 2017   в 10:00

В продолжение к атмосферным роликам природы, опубликованным здесь, еще одно видео, не менее впечатляющее и захватывающее. Включаем максимальное разрешение, полноэкранный режим и наслаждаемся просмотром:

 
В этом ролике ощущается что-то из мира Кастанеды :)  


Источник: https://shawnreeder.com

У кого не воспроизводится видео либо кто желает его сохранить себе, можно скачать отсюда: https://yadi.sk/d/GGVOAWiu3Pn3gU

11 Ноя, 2017   в 16:33

Вот и я побывала у Лёши в его калужской глуши
Немало читала об этом в отзывах тех, кто здесь побывал, и вот получила собственный опыт и массу впечатлений:)

Начну с того, что я живу в Швеции. От Москвы не так далеко, но и не так уж близко.
Поработав с Лешей три раза по скайпу, и почитав замечательные отзывы об очной работе с ним, я поняла, что нужно ехать, причем не в Москву, а именно в деревню.

Это был вызов.
Для меня, человека уже изрядно избалованного европейской транспортной логистикой, процесс путешествия по русским дорогам до Лешиной деревни казался, по началу, какой-то неисполнимой задачей. Хорошо, что есть замечательный Машин пост, где все очень хорошо описано. Да и вообще, добраться оказалось проще, чем я себе надумала. Главное, не тащить с собой чемодан вещей, а приезжать налегке, с самым необходимым минимумом.

Погода была слякотная. Классика конца октября-начала ноября…
Моросил дождик, и дорога под ногами разъезжалась. Автомобильная дорога закончилась, и мне предстояло преодолеть остаток пути что называется «меся сапогами глину».
Я вышла из такси прямо в глубокую, радостно чавкнувшую лужу. “Эххх, была же мысль ехать в резиновых сапогах!” – подумала я, в очередной раз убеждаясь, что нужно уже наконец-то начинать слушать свой внутренний голос, вместо того, чтобы слушать голос ума, вопившего мне в процессе сборов, что в Москве, столице России, в резиновых сапогах никто не ходит, да и в международном аэропорту я буду смотреться, мягко говоря, комично.

Но мне повезло! Леша послал своего местного, деревенского помощника Володю меня встречать. Этот добрый чуткий человек сразу же понял все мои затруднения и подобрал мне хорошие резиновые сапоги по размеру. В них я и проходила все время:)

Поздняя осень давала о себе знать. Слегка моросил дождь, глиняная почва не впитывала влаги, и я в нововыданных резиновых сапогах скользила, как отважный лыжник-новичок, балансируя и махая руками. Только бы не упасть! Только бы не очиститься раньше времени! – думала я, вспоминая описание того, как уже по пути в Лёшино “логово” деревенское пространство бывает “чистит” его клиентов по пути к его дому – через поле.  


Я смотрела на эти дали, и чувствовала, что они мне уже знакомы…
Сколько раз я видела их на разных фотографиях из этих мест на сайте Алексея и здесь, на форуме…
Читать далее…

07 Ноя, 2017   в 22:00
Лишь благодаря холистическому процессу мне удалось осознать, что все природные явления – это словно бы непрерывный молитвенный поток…
Особенно вдохновляющие картины представляют собой настоящее Божественное торжество.
Как же прекрасно иногда прикасаться, на мгновение входить в резонанс с этим невообразимым великолепием… замирать без слов, просто впитывая! 
Здесь на форуме всегда очень много неба… Разве может что-то сравниться с его величием и объемом, его нежностью и яркостью, воздушностью и глубиной? Оно непостижимо, мистично, оно олицетворение бесконечности и Любви…
Я часто повторяю вновь и вновь, что небо всегда прекрасно и всегда над нашей головой… Картины, которые рисует ЭТОТ художник захватывают дух, заставляя остановиться «здесь и сейчас». Ведь даже самое роскошное произведение искусства никогда не сравнится с небесной красотой.

Чуть-чуть закатного неба нам на радость… И всё-таки морские закаты особенно величественны:)


Читать далее…
Летом я осуществила отдых в Крыму,  направленный прежде всего на целостное оздоровление.
С учетом того, что до этого я проработала три года в консалтинге с постоянными дедлайнами,  работой по ночам и выходным,  такой отдых и телу и уму был очень необходим.

В Крыму я не была до этого уже лет десять.
Когда-то Крым был первым местом,  где я соприкоснулась с морем. Это произошло в 17 лет,  и с тех пор у меня остались самые прекрасные воспоминания. И с тех пор никакой другой отдых на море или на океане не шел в сравнение с тем еще детским отдыхом в Крыму.
Хотя я как и полагается современному урбанизированному и делающему карьеру человеку пробовала ездить и в Хорватии,  Черногории,  Испании, Италии,  и даже была на отдыхе на разных участках Атлантичекого океана.
Но ни один из этих отдыхов даже близко не напоминал тот крымский опыт,  когда мы с родителями отдыхали дикарем.
Хотя на “цивильном” море во взрослом возрасте меня и ждал первоклассный сервис, много разнообразных экскурсий и прочий комфорт. Плати, и первоклассный сервис к твоим услугам.

Я долго не осознавала,  что лучше Крыма может быть только Крым, и стремилась,  как вся прогрессивная молодежь отдыхать на Западе,  но этот отдых в Крыму все,  наконец,  расставил по местам.

Итак,  как это было…
Прилетев в Симферополь, спускаясь с трапа, я сразу поняла, что встретилась с одним из самых близких своих друзей – Крымом.



Он окутывал меня своим теплом, ярким Солнцем, запахом и неповторимым ароматом.


Читать далее…
20 Окт, 2017   в 13:28
Если моя фотосъемка заканчивается в каком-то красивом природном месте, я обязательно гуляю по нему, изучаю, ищу красивые места, наслаждаюсь красотой. 

Недавно побывала на Измайловском острове. Дело было вечером, и в лучах заходящего солнца природа была особенно прекрасна…

IMG_5692

Читать далее…

Записала небольшой ролик на тему восстановления энергии и жизненных сил. 
Когда-то я сама была в состоянии бессилия, потери интереса к жизни – несмотря на свою молодость.
И начав работу по всем линиям восстановления себя на сессиях с Лёшей – я стала оживать, научилась восстанавливать себя, копить энергию и использовать её для своего творчества, развития и реализации! 

Живой опыт – самый ценный, поэтому вот и решила им тут поделиться!:)

Массаж живота – это старинная русская практика оздоровления организма (в былые времена эта техника называлась “правка живота”).
Живот у многих народных целителей считается основой всего здоровья организма. Здоров живот, здоров и весь организм.
В народе издревле были известны способы улучшения работы ЖКТ. Одним из таких распространенных способов был массаж живота.

Живот правили, нажимая и поддавливая внутренние органы в определенном порядке. В результате улучшалось кровоснабжение органов, соответственно, улучшалось их питание и за счет этого восстанавливались функции ЖКТ.

Массаж живота был на некоторое время забыт в народе в связи с развитием официальной медицины.
Лишь некоторые целители и знахари продолжали его практиковать.
Через таких целителей и познакомился А.Т.Огулов, автор методики висцерального массажа, с правкой живота в 70-80е годы прошлого века.
Он был так впечатлен результатами работы с животом, что стал изучать и копать в этом направлении. И открыл много интересной информации и методик, связанных и с массажем живота и с другими техниками восстановления организма.

Я познакомилась с массажем живота прежде всего у Леши после того, как он прошел обучение у Александра Тимофеевича на курсах по висцеральной терапии.
Мне понравилось воздействие массажа живота на мой организм.
После массажа я ощутила большее спокойствие и душевное равновесие, заметно улучшилась работа наиболее проблемных органов, прибавилось сил.
Я взяла несколько сеансов массажа живота у Леши, прослушала все курсы Александра Тимофеевича на ютубе и начала самостоятельно практиковать массаж живота.

Со временем у меня образовались любимые “фишки”, связанные с массажем живота. Многие эти фишки пришли от Александра Тимофеевича, часть подсказал Леша.
Так, например, для большей эффективности массажа, и для удобства, я использую мячики.

1-1
Читать далее…
Продолжение мистерии, начало которой – здесь

IMG_5700

В такие моменты, как сегодня вечером, особенно ясно чувствуешь себя живой, настоящей, здесь и сейчас…

IMG_5704
Читать далее…
25 Сен, 2017   в 19:07

Друзья! Хочу поделиться ещё одним своим опытом собирания, но не чая, а клюквы. По сути всё просто, надеваешь резиновые сапоги, приезжаешь на болото и собираешь ягоды. Но только не в случае с нашим болотом. Толь ли наше болото действительно какое-то особенное, толи я его так воспринимаю, но там происходят настоящие чудеса. Как только ты выходишь из леса и вступаешь на болотистую поверхность земли, ты попадаешь в другое измерение. Тут всё протекает медленно, мысли замедляются, и ты погружаешься в какое-то особое состояние, я бы назвала  состояние умиротворенного созерцания. Ты тихонько передвигаешься от одного куста клюквы к другому, собираешь в ведерко ягоды, а внутри наполняешься благодатным состоянием мира и единения с природой.

SONY DSC

А как только у тебя, получается, объединиться с этим замечательным местом, оно тоже начинает проявлять к тебе интерес.

IMG_20170910_132448

Вообще, собирание клюквы на болоте очень помогает войти в медитативное состояние. Земля под тобой перемещается,

Читать далее...
17 Сен, 2017   в 02:51
ALG
Устроили в эти выходные картофельный десант к нам деревню:)

P70916-131447
Оказалось, что во всей нашей компании всего двое человек реально копали картошку и знают, как это делать:)
Пришлось начать с обучения горожан таинству картофелекопания:)
Читать далее…
05 Сен, 2017   в 20:28

Прошло чуть больше года со времени моего первого посещения Лёшиной деревни, о котором я писала здесь, на форуме
То были незабываемые дни, а работа, которая была проделана нами тогда, оказалась для меня воистину судьбоносной.
Изменений, какие произошли в моей жизни после той работы, оказалось так много, что и не перечислить.
И если это описать совсем коротко, то, пожалуй, я бы сказала так: я начала жить настоящей собой.
А точнее – учиться жить настоящей собой, ибо это оказалось не так-то просто, ведь инерция прошлых лет очень сильна – особенно в плане окружающих людей и обстоятельств…
И вот – новое моё посещения этого заповедного уголка – уголка, где действительно творятся чудеса…

lipi_2
С первого же общения за чаем началось это таинство – таинство удивительной настройки всего моего существа…
Ум, чувства, тело…ароматнейший чай из трав…умопомрачительный свежий мёд…непередаваемое счастье ощущать, что тебя слышат, понимают, видят…
И я незаметно снова оказалась в той самой мистерии исцеления, за которой, собственно и приехала…
Рассказать обо всём, что тут происходит просто невозможно, но особым открытием для меня в этот раз были липы…

Лёшина деревня находится на территории бывшей дворянской усадьбы, и поэтому по периметру эта территория обсажена липами – огромными, вековыми деревьями…
Вот так я вижу их из окна уютного домика, в котором живу здесь:

lipi_0
Липы это особые деревья. У них есть звук Ли. Этот звук всегда присутствует во мне, так как моя фамилия начинается именно на «Ли». Поэтому у меня наверное к липам особенная любовь.

Их тонкий еле уловимый аромат…

Он нежнейший и почувствовать ярко, его может человек в особом состоянии.

Крона липы всегда наполняется цветом окружающего его пространства. Я всегда это замечала. Больше всего меня удивляло сочетание их темного бархатного ствола и светло зелёных , слегка светящихся, прозрачных листьев. Именно это сочетание мне нравится в них больше всего.

Интересно, что чувствует в этот момент липа? Читать далее…

Дорога, дорога,
ты знаешь так много
о жизни моей непростой…

Ровно год прошел с того момента, как я побывала на сессии у Леши в деревне.
То была мощная, глубокая, я бы даже сказала, судьбоносная сессия.
В течение всего года я периодически возвращалась к ней мысленно, а иногда, затронутые на ней смыслы сами всплывали в моей голове, открываясь новыми гранями понимания.

Много перемен произошло в моей жизни благодаря той работе…

… Но прошел год, и новый пласт проблем и вопросов просил осознания и проработки.

И вот, судьба снова подарила мне такую поездку и такую работу…

Ооо, эта дорога на Захарово… 

karina_pole
Что ждет меня  там, за холмом?
Оооо, дааа…конечно же, сначала меня ждало незабываемое поле, через которое пролегает путь к Лёшиной деревеньке, затерянной в бескрайних калужских просторах…
Сколько раз Лёша рассказывал о тех инсайтах и открытиях, что приходили к нему именно на этом поле…
Сколько рассказов ребят я слышала о таких инсайтах здесь…
Лёша говорит, что за многие годы общения с этим полем, оно стало “настоящим психотерапевтом”:)
Оно научилось понимать всех тех, кто приезжает к Лёше на психологическую работу и начинает работать со всеми уже на пути к деревне:)
Могу сказать по своему опыту – так оно и есть!
Прогулки по этому полю в прошлом году многое мне открыли! Надо ли говорить, что встречи с этим полем я ждала так же, как и встречи с Лёшей!:)

И вот оно…Захаровское поле-2017…

karina_pole_2 Читать далее…

19 Июл, 2017   в 22:56
Вечер трудного дня…загруз…голова тяжелая…весь день в суете…деловые встречи, разъезды…Приходя домой чувствовала, будто мне места мало…как-будто бы “сузилось” все вокруг…и внутри…
И хочется сделать облегчительный вздох.
И вдруг, словно бы что-то меня потянуло к окну…
Я доверилась этой тяге…вышла на балкон и поняла, что стоит найти силы взглянуть в небо…и открыться небу…
И небо сразу окрыляет тебя…
Когда видишь эти чудесные градиенты, переливы, переходы красок, всю эту гармонию и красоту, проплывающую над головой, вся суета отступает, ум затихает, внутри рождается радость какого-то СО-единния со всем что тебя окружает…со всем прекрасным и светлым…

0a67a1e3-710c-4292-b4ff-27a5d7f9f0c1

Спасибо Тебе…Небо…за крылья…

722fa655-e25b-454c-b87d-dbdb1931491a
Озеро Поперечное.
Это озеро является источником правого притока реки Мульта.
Оно находится на территории заповедника и посетить его можно только налегке, оплатив день прибывания в заповеднике.
Подъем к нему начинается по довольно крутой и резко набирающей высоту, тропе. Через некоторое время тропа выводит к водопаду
DSC05919
Потом надо подняться еще выше и примерно через 1.5 км открывается вид на озеро
DSC05929
Читать далее…
Как раз после публикации поста Олега о настоящем, цельном и целостном отдыхе, у нас именно такой отдых и случился в прошедшие выходные:)
Мы выехали частью нашей холо-компании к Лёше и Лене в деревню, в их Калужскую глушь:)
Очень хорошо отдохнули за эти два неполных дня.
Получился настоящий холистичный отдых, в котором действительно присутствовали все линии оздоровления.

Судьба подарила нам прекрасную погоду и много-много радости в эти дни…

mol-4 Читать далее…
IMG_4949_1
Современный городской человек почти не отдыхает. Я говорю не о расхожем понятии отдыха, как простого ленивого ничегонеделанья перед ТВ, компьютером или другим девайсом. А о настоящем отдыхе, который даёт расслабление и телу, и психике.

О том, как отдыхать и восстанавливать энергию в обычных городских буднях, мы много говорили. Это и дыхательные практики, и техника тряски, и бег трусцой, и восходящие психологические потоки, и массаж, и многое другое. Здесь и здесь подробные материалы по вопросу энергии.  

А так же видео по этой теме



Теперь поговорим в более общем плане о том, как может выглядеть более длительный отдых, например, когда мы уходим в отпуск.

Во время длительного отдыха очень хорошо совсем убрать действие факторов, которые создают в нас напряжение в обыденности. Но зачастую этого не происходит. Человек так и остаётся в пространстве социума и его напряжений. Читать далее...