Хочу поделиться конструкцией ловушки для слепней, которую мы используем уже несколько летних сезонов в деревне и которая зарекомендовала себя своей эффективностью. Летом в деревне бывает достаточно жарко. А при жаркой погоде в деревенской местности проявляют активность такие насекомые, как слепни. Они очень сильно докучают и мешают наслаждаться деревенским отдыхом и покоем, а также мешают выполнению работ на участке своей надоедливостью. Порой, бывает, что загрызают так, что совсем невозможно работать без средств защиты.

И вот однажды мы нашли информацию, как можно существенно снизить популяцию слепней на участке и в ближайшей округе.

Приняв во внимание опыт, изложенный в статье и внеся некоторые творческие коррективы, получилась удобная конструкция ловушки для слепней. Конструкция удобна тем, что она сборно-разборная – её можно собирать только на лето и убирать на зиму, чтобы она не мешалась, так как активность слепней длится примерно с конца июня по середину августа. Конструкция довольно легкая и удобная в эксплуатации. 

Выглядит она так:


Читать далее…

Продолжаем движение с востока на запад.

Следующее красивое ущелье — это Актру, но я там не был, так как там расположен альплагерь и очень много народа.

А ещё западнее в реку Чую, приток Катуни, которая течёт вдоль Северо-Чуйского хребта, впадает река Маашей.

Она берёт свое начало от ледника Маашей, а тот в свою очередь, образуется на склоне самой высокой вершины этого хребта — Маашей-Баши.

Поначалу долина Маашея довольно широкая, но после впадения левого притока Каракабак, становится ущельем. А нас интересует пока именно этот приток, в верхней части которого много красивых озёр и большой ледник.

Сначала тропа резко забирает вверх и с косогора открывается вид на Маашей Баши.

Читать далее…

В продолжение поста Маши о выставке Рериха в Новой Третьяковке… Осенью 2023-го мне тоже довелось там побывать и насладиться необыкновенным творчеством художника🎨 Кстати, это случилось на мой день рожденья и день этот однозначно удался! Полотна Николая Константиновича возносят ввысь, к далям неизведанным, таинственным и желанным💖 Его картины всякий раз заряжают вдохновением и радостью на дни и недели вперёд😇 


Структуру выставки и свои впечатления Маша уже описала, я же хотела бы поделиться цитатами художника из его книг, ведь Николай Константинович был ещё и писателем, путешественником, археологом, а также основателем религиозно-философского учения “Живая этика” или “Агни-йога”☝ Цитаты были размещены на огромной стене одного из залов экспозиции и надо сказать, было их там предостаточно, более сорока штук. Вчитываться на месте во все из них мне не хотелось и я воспользовалась телефоном😀 Многие высказывание очень глубокие и поэтичные👍 Почитаем вместе?🤓

Читать далее…

После ночёвки у каменного домика, мы с Алиной пошли дальше с задачей встретить закат на перевале Каратюрек, а Наташа опять осталась ещё на день на стоянке.

Довольно рано мы поднялись на плато перед перевалом.



С него хорошо видна гряда гор с перевалом и вдали вершина Ак-Каюк.

Читать далее…

И вновь пришла весна! 🌿🌱🌿 Природа активно сбрасывает снежно-ледяные одежды, источая радость обновления! Водная стихиаль запела свою звонкую песню первой… Ах, как же манит эта талая вода, сколько в ней чистоты, свежести и чего-то тонкого, неописуемого ✨
Читать далее…

Наше уютное пространство на Шмитовском вновь распахнуло двери новому мастер-классу. 
В этот раз он прошёл по линии оздоровительной йоги и был посвящен работе с тазобедренными суставами.


Читать далее…

07 Апр, 2024   в 11:52
Если в 4-ой части, я опубликовал виды из-под вершины Купол, то в этой части будут виды со склона и вершины горы Купол трёх озер.

3500 метров над уровнем моря.

Вершина очень удачно расположена, — в стороне от самой высокой части Северо-Чуйского хребта, поэтому с неё открывается почти круговой обзор.

Мы на Куполе, там не жарко было 😇 Сама вершина плоская, не даром гора Куполом называется.


Читать далее…
Этой зимой я побывала в небольшом, но удивительном путешествии в калужской глуши, где мне довелось пережить замечательный опыт – впервые в жизни стать настоящим агро-туристом!😊🐮🌾


Хотя так ли уж впервые?
Ведь практически каждый горожанин моего поколения в детстве бывал у друзей-родителей-бабушек-дедушек на даче, где взаимодействие с живой природой заключалось не только в ленивом валянии на травке, но и в непосредственном труде: прополке грядок, поливе овощей в теплице, сборе ягод или даже подкармливании курочек🐣
Читать далее…

То, каким воздухом мы дышим и то, как именно мы им дышим — самым непосредственным образом влияет на наше здоровье и самочувствие. Это важнейшая сфера, входящая в целостный процесс восстановления и поддержания здоровья и жизненных сил на высоком уровне. 

Если мы систематически вдыхаем недостаточно воздуха, он загрязнён или имеет изменённое соотношение входящих в него газов — о здоровье и радости жизни говорить уже не приходится.
Остаётся только выживание в более или менее сносных условиях. 

На наших консультациях по целостному оздоровлению — мы всегда разбираем тему качества повседневно вдыхаемого нами воздуха и в целом правильного дыхания.

Ведь дышать — можно и неправильно ☝🤓


Читать далее…

На утро после событий первой части рассказа о прошлогоднем походе на Алтай — мы дождались Наташу, ночевавшую внизу и пошли дальше.

Путь наш шёл среди живописных скал с открывающимися видами в разные стороны.

Опять с тропы показалась Белуха, но мы не стали лезть повыше, чтобы её лучше посмотреть.



Тропа шла мимо разрушенных временем скал и небольших деревьев.


Читать далее…

Побывали на выставке в Новой Третьяковке, посвящённой творчеству Николая Рериха  —  художника, писателя, путешественника, археолога, мистика, мыслителя. Чтобы охватить масштабы творческой деятельности этого человека никаких слов не хватит. Но важно, что его весть о прекрасном, светлом и мудром до нас дошла в виде картин и текстов 🤗

Мы посетили выставку в последние дни перед закрытием этого крупного проекта, людей на выставке было много. Но даже при активном движении в музее, мы всё равно получили огромную радость от увиденных вживую картин Рериха 😇

Читать далее…

Недавно в офисе Холо-системы проходил мастер-класс по арт-терапии, который проводил художник и интересный человек Борис Волчек. У Бориса глубокие и самобытные работы, мне они всегда нравились, поэтому, увидев анонс, решила не упускать такую возможность.

 И вот по прошествии времени хотела поделиться впечатлениями.


Читать далее…

Хотела бы поделиться своими впечатлениями от мастер-класса по мерам первой помощи, от Андрея Девятова.

Встреча прошла в нашем центре на Шмитовском – и он, кстати, идеально подходит для таких мероприятий – тихое место в центре Москвы, уютная, почти домашняя атмосфера помещения, мягкий свет и маты на полу.

Красотааа🙌


Читать далее…

С того момента, как я начала более плотно работать с людьми по теме оздоровления, применяя холо-массаж, баночный массаж и постановку пиявок, на практике столкнулась с тем, что состояние тела всегда отражает состояние психики, и, наоборот. Связь тела и психики очень даже реальна. На форуме есть посты (вот тут и тут), посвященные теме психосоматики, в которых описаны ориентировочные соответствия проблем в теле и внутренних психологических конфликтов. 

Многие специалисты исследуют эту тему, и одним из них был доктор Райк Герд Хамер, который изложил своё видение связи психики и тела в Германской Новой Медицине (ГНМ). Какое-то время назад я увлеклась изучением ГНМ, и использую разработки Хамер как дополнительный ориентир по линии психосоматики. И очень часто это помогает мне найти верное направление в работе с человеком. Вот об этой системе и пойдет речь далее.

Система ГНМ основана на взаимосвязи между тремя эмбриональными зародышевыми слоями и Важными специальными биологическими программами (СБП) на трех уровнях: ПСИХИКИ, МОЗГА и ОРГАНА, основанных на Пяти биологических законах Новой Немецкой Медицины.

Особо в теорию в этом тексте я вдаваться не буду, чтобы не усложнять, так как моя цель сейчас – это описать какие конфликты могут быть причинами каких симптомов. Но сама система и её основы очень хорошо изложены в этом посте.

Несколько слов, описывающих смысл ГНМ, сказать всё же стоит, иначе будет совсем непонятно что из чего следует.

Итак, по мнению доктора Хамера у всех живых существ есть связка Стресс -> Мозг -> Тело: орган/сустав/мышца и т.д.
Т.е. человек попадает в стрессовую ситуацию – конфликт, и его психика как-то на эту ситуацию среагирует, что породит некую реакцию мозга, который в свою очередь даст определенный сигнал телу. Читать далее…

Повседневные привычки во многом определяют качество нашего здоровья.

Одна из них – пить чай с чем-то сладким😋. Она укореняется в нас с детства. Всевозможные конфетки, пряники, мармелад, шоколад, чай с тортом на каждый праздник – всё это наши «детские друзья»🍰.

Сахаросодержащее сладкое, к которому мы привыкаем, становится “поставщиком” приятных эмоций и от того, со временем, многие люди начинают чувствовать зависимость от него. Оно становится своеобразной «психоанестезией» в ответственных и порой суровых «взрослых» буднях🤓.

Такая «сладкая повседневность» постепенно разрушает наше здоровье, от чего потом становится совсем не сладко.

Чем заменить сахаросодержащее сладкое и какое сладкое не вредит здоровью? Это насущные вопросы для людей, которые хотят отказаться от вредных кондитерских изделий и стремятся к здоровому образу жизни.

В этом посте я собрала разные варианты сладких продуктов, которые вполне способны утолить потребность в сладком, с пользой для здоровья. 


Читать далее…