Большой його-зал дома в деревне заливает мягкий солнечный свет.
Мы собираемся на групповую практику холо-медитации и окидываем внутренним взором своё текущее состояние, мысли, “затыки”, данный жизненный этап в целом.
Настраиваемся на интереснейшее путешествие внутрь себя, которое каждый раз проходит по-разному. 
Пространство дома, кажется, тоже уже сонастроилось и готово совключиться в практику медитации.

Читать далее…

Однажды на восьмое марта, в день памяти святой блаженной Матроны Московской мы побывали на ее родине – в селе Себино, что в Тульской области. Когда мы начали выстраивать маршрут, то с удивлением обнаружили, что село находится совсем рядом с Куликовым полем – всего в двадцати километрах. 
Разумеется, мы заехали и туда, но об этой части поездки я расскажу как-нибудь в другой раз. А в этом посте поделюсь впечатлениями от самого Себино, музея в память святой матушки Матроны и храма в честь Успения Пресвятой Богородицы.



Читать далее…

Предыдущий пост закончился снимком с Нижнего Шавлинского перевала. 

Если с него спуститься на противоположную сторону от цирка Маашей, мы попадаем в долину реки Шавлы и Шавлинских озёр, которых три.
Эта долина очень богата на прекрасные виды, поэтому ей будет посвящён не один пост этой серии.

Сначала тропа с перевала приводит к Треугольному озеру. 
Если на нём остановиться, то можно слазить на склон горы Бармалей (ныне её Пирамидой называют) и оттуда открываются чудесные виды… Впервые я попал туда в 1994-м году, и часть видов будет с этого похода.

Вид с небольшого моренного холма над Треугольным озером: прямо три вершины: Мечта, Сказка и Красавица.
Внизу Нижнее Шавлинское озеро. В то время мы называли его — озеро Шавло. Снимок 1994-го года.

Читать далее…

Зима, как ни странно, моё любимое время года пребывания за городом… Особенно утончённая аскетичная красота, всё белыым белооо, звенящая тишина, разлитая в пространстве, пейзаж-чистота, пейзаж-медитация, и конечно же, этот уютнейший контраст прохлады снаружи и тепла внутри дома, где весело потрескивают поленья в доброй печи, даря пространству дома утончённо-прекрасный аромат и густое, обволакивающее тепло…


Наконец-то! Наконец-то еду в деревню навстречу калужским просторам, а главное на встречу с собой! — настоящей собой, которая почему-то постоянно тонет в суете города (тем более, что работа моя связана с людьми, с обилием общения, в том числе и весьма непростого).
Такая встреча с собой-настоящей на сессиях с Лёшей случалось не раз, и всякий раз это было незабываемо.
За многие годы моего знакомства с Лёшей, бывали и сессии довольно суровые, после которых я чувствовала себя словно перепаханное поле, но всякий раз оказывалось, что именно это мне и было нужно в тот момент.

Если пройти дальше за бывшее озеро Маашей, то, примерно через часа два хода, открывается цирк Маашей с большим ледником.

Интересное зрелище представляет ледник Маашей, который раньше у основания имел ледяную пещеру. Ныне она растаяла, фото 2003-го года.

Читать далее…

Наташа решила ещё один день постоять на Такелюшке, потом спуститься на Кучерлинское озеро и вниз к Тюнгуру.

У нас с Алиной были планы побольше, мы хотели сделать круг через перевал Рижский со стоянкой там, поэтому вышли на следующий день пораньше по верхней тропе.

И нам сначала открылся вид на всю долину реки Кучерла.

Читать далее…

Я водила пером по бумаге, пытаясь поймать за хвост идею для сказочного рассказа, а она всё никак не ловилась.
Вроде нащупаю ниточку, но клубочек на стройный сюжет не разматывается.

На часах почти полночь. Ветер за окном завывает…
Сижу в уютной комнате и чувствую, в пространстве явно чего-то не хватает, но продолжаю упорно царапать по бумаге пером.

Вдруг слышу, в комнату кто-то скребется. Да ведь это же мои котики!
Видимо, тоже что-то почуяли.

Читать далее…

Если от устья реки Каракабак подняться вверх вдоль левого берега реки Маашей километров пять, или примерно через часа два хода — мы попадаем, увы на бывшее, озеро Маашей.

Озеро образовалось 100 лет назад, в результате мощного селя, создавшего естественную дамбу, но в 2012-м году, после сильных ливней, эту дамбу размыло и озеро слилось.

Несмотря на это — виды с него по-прежнему хороши 

Закат на озере.
Прямо видно вершину Карагем-Баши, а правее самую высокую вершину Северо-Чуйского хребта — Маашей-Баши — 4177 метров над уровнем моря.

Читать далее…

В этом году чудесная летняя погода сопровождала нас весь сентябрь 

Нежное тёплое солнце согревало всё вокруг и дало возможность насладиться вело-палаточным отдыхом, и длительными прогулками по полям. 

Немного пофотографировала летние краски и пейзажи осени 


Читать далее…

Весенне-летняя пора располагает к неторопливым прогулкам на природе, когда можно встретить закат и затем пойти домой по теплым сумеркам.

Одна из  таких деревенских прогулок по калужским просторам принесла новые красивые закатные фото, которые попросились в фото-минутку:) 



А ещё у этой фото-минутки есть одна особенность – мелодия для неё написана мной😊 В работе над мелодией и её записью мне помогал Денис Устюжанин, под руководством которого я осваиваю гитару. Читать далее…

Пока стоят по-летнему тёплые сентябрьские деньки — мы решили не упускать возможности ещё разок насладиться контактом с природой в палаточном формате.

Новинкой в этот раз стал вариант, которым мы добирались до места дислокации, а именно — на велосипедах 


Читать далее…

Провели в Москва-Сити обучающую лекцию и практику на тему дыхания для сотрудников одной хорошей весьма известной компании 




Читать далее…

В нашем уютном пространстве на Шмитовском, 5 прошёл очередной мастер-класс, на этот раз посвящённый музыке:)

Ведущий мастер-класса, лидер группы «Середина» , талантливый музыкант и автор песен Денис Устюжанин, рассказал нам самые базовые основы теории музыки, которые применимы для игры на любом музыкальном инструменте! В таком структурированном виде их не найти интернете, а в музыкальных учебных заведениях такое рассказывают гораздо дольше🤓
Читать далее…