Зимний отдых c палаткой

Развивая тему отдыха с палаткой, сегодня я хочу поделиться ещё одним форматом восстановления сил, очищения от полей усталости, «обесточенности», бессмысленности, разочарования и многих других нисходящих внутренних спутников жизни в плотной, напряжённой ритмике стрессов большого города.

Далеко не всегда надо ехать куда-то за тридевять земель, чтобы качественно отдохнуть, «перезарядиться», «ожить» всеми сжатыми, слежавшимися, уплотнившимися «внутренними ёмкостями», и уже обновлённым, энергичным, радостным и вдохновлённым вернуться к череде трудовых будней.

Зачастую достаточно уделить процессу самовосстановления самую малость: 1-2 часа в случае выхода на природу с палаткой или всего 20-30 минут, если речь идёт о летнем отдыхе с туристической пенкой на придомовой территории.

Если мы говорим об отдыхе с палаткой — то всё зависит от расстояния до ближайшего места, где вы можете поставить свою палатку подальше от глаз прохожих, чтобы не привлекать к себе чрезмерного внимания и не порождать у людей излишнего любопытства и вопросов.

Для этой цели подойдут любые густые, уединённые части крупных городских парков, близлежащие к городу лесные массивы, пустыри, окраины полей и сельскохозяйственных угодий, берега рек и озёр, специальные площадки для кемпинга — словом, любые природные места, где не так много людей, где вы никого не смутите видом своей палатки и сможете полноценно погрузиться в процесс самовосстановления, отключившись от внешней динамики.

У меня до такого места — Мещерского парка в Москве — получается в районе 30-40 минут пешком, 20 минут на самокате или велосипеде, и 15 минут на машине.

В прошлом я успел пожить в Москве около Ботанического сада, лесопарка Лосиный остров, Сокольнического парка — все они прекрасно подходят для описываемого типа отдыха и контакта со стихией земли.

Про Московскую область в плане доступности природных зон и говорить нечего — отойди от железнодорожной платформы пару-тройку километров — и ты уже совсем один в лесу или поле 😊

Итак, к практике.

Сегодня подробнее поговорим о нюансах реализации формата отдыха с палаткой зимой, в черте большого города.

Из снаряжения нам понадобится:

1) Туристический рюкзак, у меня на 110 литров от фирмы «Сплав». Он пережил двухнедельный поход на Алтай и четыре сезона поездок в деревню, постоянно с грузами от 15-20кг. Эту модель уже сняли с производства, но есть много аналогов. 
В женском варианте — больше будет уместен объём рюкзака на 60-80 литров.



2) Палатка зимней расцветки, которая будет не заметна на фоне снега и стволов деревьев без листвы.



В прошлом летнем сезоне у меня был опыт знакомства с максимально бюджетной летней палаткой, формально двухместной, а по факту оказавшейся — тесной даже для одного человека  

Брал я её как запасной вариант, когда основные горно-походные палатки — в деревне, а тебе хочется выйти на природу с возможностью полежать-отдохнуть на земле так, чтобы комары и другие насекомые не сильно докучали.

На практике оказалось, что пользоваться ей было не удобно: ни при залезании/вылезании из палатки, ни при смене позы, когда ты уже внутри — всё очень узко, стеснённо, постоянно приходится пригибать голову  

К выбору зимней палатки я подошёл более основательно, изучил видео-отзывы с ютуба и заказал вот такой чудо-девайс: 5-местную 3х-слойную палатку-автомат.
Ставится в рабочее положение она, как видно на видео — почти мгновенно. А в свёрнутом виде помещается в круглую сумку, которую удобно нести за спиной. 
 



170 см высоты в центре палатки в развёрнутом виде — это просто восхитительно удобно, особенно когда два человека находятся внутри. 
И по длине/ширине палатки — тоже есть большой запас для размещения рюкзаков, обуви, посуды при необходимости 



Трёхслойные стенки — достаточно хорошо сохраняют тепло и даже без зажигания газовой горелки внутри — уже через 10 минут в палатке становится ощутимо теплее, чем на улице + стенки защищают от ветра и возможных осадков.

Более надёжные и дорогостоящие варианты быстросъёмных зимних палаток — идут в формате «куб». В них можно уже вставать в полный рост по всей площади палатки и есть дополнительное технологическое отверстие для вывода трубы печки-буржуйки.
С затопленной внутри печкой — температура в палатке даже в сибирские морозы может быть на уровне городской квартиры — около +20 градусов. С таким оснащением — можно с комфортом оставаться в палатке и с ночёвкой.
Но эти палатки подойдут уже только для автолюбителей или пользователей специальных зимних саней-волокуш, т.к. они обладают намного более солидным весом в 10-15кг и бОльшими габаритами в сложенном состоянии. 

3) Туристические пенки (для комфорта можно взять потолще — 12мм толщиной) или фольгированный коврик для теплоизоляции дна палатки.
Фольгированный коврик от дружественных китайских умельцев (ура открывшейся доставке китайский товаров через Озон! ) — занимает на порядок меньше места по сравнению с привычными пенками, и к тому же меньше весит.
После его приобретения пенки у меня остались только для стационарного применения в деревне или во время походов в горы, где ты не можешь рисковать разрывом фольгированного основания на острых камнях.

4) Гамаши на ноги, чтобы можно было свободно гулять даже по глубокому снегу мимо протоптанных троп — и ноги при этом оставались бы сухими и тёплыми.

5) Зимний вариант спальника.

Бывалые походники советуют спальники из гагачьего, гусиного или лебяжьего пуха (от 2кг наполнения последним для морозов около -20 градусов).

А я под текущие задачи выбирал спальник просто по температурному зимнему лимиту в районе -3/-4 градусов уровня «комфорт» и около -20 градусов уровня «экстрим». 

Выбор пал на фирму Trek Planet. У них есть более и менее утеплённые модели по соответствующим ценам 
Первый вариант мы тестировали при -13/-15 градусах на улице — и в нём вы точно не замёрзнете во время дневного выхода 

Если же говорить о полноценных ночёвках в палатке при низких отрицательных температурах — то это тема отдельного исследования, требований к надёжности экипировки и соответствующих цен на неё.

6) Термобельё и термоноски.
Нам очень понравилось термобельё с шерстью мериноса (мужской и женский вариант). 
Греет, «дышит» и отводит влагу оно замечательно 


7) Войлочные или шерстяные вкладыши для сапог, в которых очень тепло и уютно сидеть внутри палатки.



Кстати ходить в таких вкладышах в зимнюю пору на даче или в деревенском доме — тоже очень удобно и приятно 

8) Термос (много лет уже пользуюсь таким небьющимся термоском) с тёплой водой или горячим чаем, пластиковые кружки и ложки, мёд или сухофрукты с орехами на перекус.

Если погода стоит более тёплая — можно взять с собой газовый баллон, газовую горелку, запас воды — и заварить чай уже на месте или приготовить даже что-то более серьёзное типа каши или супа 

Перечисленного базового набора — с лихвой хватит, чтобы с комфортом пробыть в палатке пару часов, отдыхая от суеты города. 
В это время можно позаниматься дыхательной практикой, послушать аудиопрограммы или восходящую музыку, мягко позаниматься йогой, суставной гимнастикой, самомассажем, самонаблюдением, почитать/посмотреть/послушать что-нибудь давно запланированное, или просто отдохнуть в дрёме.

Из приоткрытого окошка палатки — можно любоваться дивной окружающей зимней природой.

А летом в солнечную погоду через открытый верх палатки без тента — всё это выглядит так и вообще сказочно  Как-нибудь я ещё обязательно расскажу про нюансы летних восстановительных выходов на природу и покажу открывающиеся в них красоты 

А пока на дворе зима — лёжа в палатке можно ощущать под собой все причудливые неровности примявшегося слоя снега, слушать его радостный хруст во время смены позы, наслаждаться чистым морозным воздухом, небом с раскидистыми кронами вечно-зелёных сосен над головой, проплывающими облаками или зажигающимися звёздами, если дело близится ко всегда раннему зимнему вечеру.

Отмечу также важный момент по линии безопасности.

Если в безлюдное место на природе планирует выходить девушка — то лучше это делать в компании с другом или родственником-мужчиной, на крайний случай — небольшой компанией подруг, при этом чтобы кто-то из компании — брал на себя ответственность за наблюдение за происходящим вокруг и мог в случае чего предупредить о приближении незваных, потенциально недоброжелательно настроенных «гостей», и они бы не застали всю компанию врасплох. 
Средства индивидуальной защиты, хотя бы в виде перцовых баллончиков, навыки самообороны, заготовленная легенда о «вот-вот возвращающихся мужьях» и внутренняя готовность к неблагоприятным сценариям развития событий — лучшая страховка от их непосредственной реализации в жизни 

А когда все необходимые меры предосторожности приняты — можно с чистой совестью приступать к восстановлению и регенерации, общению с окружающей красотой, напитыванию ею.
Состояние человека в этом процессе меняется до неузнаваемости.
Что-то внутри расправляется… облегчённо, свободно и радостно вздыхает полной грудью… всё окружающее начинает восприниматься не как привычный груз долгов-проблем-обязанностей, а как удивительное путешествие, полное новых захватывающих переживаний, опытов, встреч и открывающихся горизонтов.  

После даже такого непродолжительного погружения в лоно природы, в её уютную колыбель, всегда готовую протянуть нам руку помощи, готовую очистить и наполнить нас дополнительным объёмом радости, мудрости и покоя — мы возвращаемся в город обновлёнными, посвежевшими, груз стрессов-забот-тупиков-сомнений — уходит, и мы нередко как по мановению волшебной палочки видим ранее не замечавшиеся решения своих проблем.
Ведь порой достаточно совсем ненадолго успокоиться, отстраниться, переключить своё внимание на пространство тела и окружающей природы — и наши проблемы на уровне ума и эмоций — отступают, перестают казаться такими сложными и гнетущими, или по крайней мере мы видим путь, по которому стоит дальше следовать для их постепенного решения.

Подытоживая, хочу ещё раз подчеркнуть, что зима — не время и не повод для отсиживания в тёплых стенах квартиры в ожидании прихода весны.

В текущих реалиях городской жизни — невозможно без регулярного контакта с природой, без обновления своих энергетических ёмкостей в прямом контакте с биосферой Земли — долгосрочно поддерживать высокий уровень здоровья, жизненных сил и внутренней гармонии.

Так что почаще выбирайтесь в окружающие парки, леса, поля, к берегам водоёмов, захватывайте с собой палатки и необходимое снаряжение — и отдыхайте, очищайтесь, заряжайтесь и наслаждайтесь природой — она всегда вернёт вам сторицей все вложенные в этот процесс силы и время, и вы потом ещё долго будете радоваться воспоминаниям о чудесно проведённом свободном вечере после трудового дня или даже целых выходных