В прошедшем 2017 году произошло одно очень важное для меня событие, и возможность его осуществления напрямую связано с целостным подходом к здоровью и к своей жизни вообще.
Если сказать вкратце, то я сдала очень важный для себя профессиональный экзамен.
Казалось бы, что может быть общего между сдачей экзаменов и холистическим, целостным оздоровлением? А связь самая что ни на есть прямая.
Но сначала немного предыстории.
О том, что мне придется его сдавать, знала я давно, и, разумеется, жутко боялась этого испытания. Оно мне казалось едва ли не самым сложным в жизни и непреодолимым ну никак…
Но вот настал такой период, что дальше откладывать было уже некуда, и день Х безжалостно приближался. И тут надо было, собравшись с силами, просто «ринуться в бой» и преодолеть испытание по возможности с наименьшими для себя потерями по здоровью.
О таком подходе «сжатия», где-то в чем-то травматического, когда ты просто собираешься и делаешь то, что нужно, рассказывал мне Леша на сессиях.
Несколько лет назад я уже сдавала схожий экзамен. Тогда он не влиял ни на что в моей жизни. Он нужен был мне просто для подведения некоего внутреннего итога. От него не зависела ни моя карьера, ни мое обучение, никакие обозримые новые перспективы мне с его сдачей тоже не открывались. Но переживаний, страхов, разрушения по здоровью было уйма.
Помнится, как я шла на него, едва ли не горстями поедая успокоительные. Нервная система испытывала грандиозные перегрузки, работая на предельных оборотах, живот скручивало и перекручивало.
И такое «болезненное» состояние было разогнано, по сути, мной самой, особой очень впечатлительной, переживающей и нервничающей по малейшему поводу. А поскольку не было тогда еще в моей жизни того богатого перечня инструментов по саморегуляции, то уровень стресса в организме был весьма и весьма приличный.
В этот же раз, выходя из дома в день Х, я поймала себя на том, что как-то странно, необычно для обстановки, себя чувствую – нет привычного сжигания себя в приступах страха, нет дрожи в конечностях и скручивания живота. Я даже забыла подумать об успокоительных.

Читать далее…