Холо-система: Форум
Недавно у нас прошла Холо-встреча под названием «Как избавиться от головной боли? Эффективные методики самопомощи».
Полную запись встречи можно посмотреть здесь.
А сегодня хочу показать фрагмент этой встречи, где я рассказала о том, как снять спазм с мышц шеи техникой самомассажа головы и шейно-воротниковой зоны.
Статьи раздела «Холо-массаж»
Самомассаж шеи и головы поможет расслабить спазмированные мышцы шеи и восстановить кровоснабжение головы
Подходит такой массаж всём, особенно тем, кто много работает за компьютером
Делается такой самомассаж обычной массажной расчёской.
Последовательность движений — на видео.
Читать далее…
Подходит такой массаж всём, особенно тем, кто много работает за компьютером
Делается такой самомассаж обычной массажной расчёской.
Последовательность движений — на видео.
Читать далее…
В канун праздника 23-го февраля наша команда Холо-системы в сотрудничестве с компанией «Ключ» получила новый опыт работы и практики холо-массажа в формате «экспресс».
«Ключ» – это сеть ультра-современных площадок для коворкинга, где могут работать в уюте и комфорте разные офисные компании.
Компания «Ключ» попросила нас сделать экспресс-вариант холо-массажа, чтобы охватить большее количество своих сотрудников-мужчин и сделать им полезный подарок для здоровья. Для многих сотрудников это оказалось весьма приятным и оригинальным поздравлением с наступающим праздником.
В рамках данной работы мы, команда Холо-системы, в шести офисах «Ключа» проводили холо-массаж с акцентом на шейно-воротниковую зону и область головы.
Длительность сеанса составляла 15 – 20 минут, но и этого времени было вполне достаточно, чтобы желающие смогли познакомиться с основными принципами и ощутить на себе пользу от холо-массажа.
Итак, что же мы можем отметить по новому для нас экспресс-формату работы?
Читать далее…