Статьи раздела «Целостная аудиокоррекция»

В текущей напряжённой мировой обстановке (коронавирус, сложная экономическая ситуация, закрытие границ государств) многие люди поддаются панике и вместо того, чтобы заботиться о своём здоровье, – растрачивают его на переживания и стрессы.

Позавчера мы уже писали про то, что для укрепления иммунитета – важно сохранять стабильность нервной системы. А для этого надо применять инструменты психогигиены и очищения внутренних пространств от полей страха, паники, потерянности, неуверенности, депрессии.

И в этом деле нам отлично помогает система целостной аудиокоррекции. Про механизм действия этой техники мы уже говорили на одном из наших прошлых видео

А в сегодняшнем видео мы подробнее рассказали об уровнях проблемности (внутреннего состояния), с которыми аудиопрограммы помогают справиться 😇👍

Поделюсь своим опытом практики целостной аудиокоррекции, про которую автор методики Алексей Галкин рассказал в отдельной статье.

Для меня эта практика стала замечательным способом после рабочего дня выйти из рабочих ритмов и переключиться на более гармоничные ритмы жизни.

Иногда бывает, что после интенсивного рабочего дня психологическое состояние далеко от гармоничного. Внутри может сидеть глухое раздражение от накопленной усталости… Причем усталости и раздраженности такого рода, что они уже не позволяют продуктивно работать, но и расслабиться тоже не позволяют – внутри сидит какое-то напряжение.

Читать далее…