Общие вопросы

NinaS

Жизнь по-этапна и эти этапы тоже цикличны.
Для меня за последний год стал важным этапом интеграции – когда прожитый опыт соединяется на уровне социумных заслуг и задач, психики, физике и души – новые отношения, новый дом, новая работа на основе базы жизненных знаний, опыта, связей, выученного и усвоенного.

Этот мини отпуск подарил мне незабываемые 3 дня деревенской тишины, природы, стрекотания кузнечиков, теплых разговоров и глубокого комфортного молчания в компании уже дорогих мне людей, красивейших закатов и лаского неба! И безусловно не обошлось без терапии.

Я нашла холосистему 1,5 года назад – начала с посещения массажа и вот сейчас приехала восстанавливаться и отдыхать в настоящую Базу Отдыха, скрытую от глаз цивилизации, куда дойти можно только пешком.

Это была вторая попытка поехать и она удалась. Как говорит Алексей – создатель сообщества и системы холо практик – “пространство пускает, когда ты готов и эти оно уже лечит”. Читать далее...

Раздел:

Общие вопросы

Метки:

Karina_Galkina

Большой його-зал дома в деревне заливает мягкий солнечный свет.
Мы собираемся на групповую практику холо-медитации и окидываем внутренним взором своё текущее состояние, мысли, “затыки”, данный жизненный этап в целом.
Настраиваемся на интереснейшее путешествие внутрь себя, которое каждый раз проходит по-разному.
Пространство дома, кажется, тоже уже сонастроилось и готово совключиться в практику медитации.

Раздел:

Метки:

холо-медитация

Karina_Galkina

Я стоял под сенью золотого дуба и сквозь низко нависающие ветви смотрел вдаль на тихое задумчивое поле.
Высокая влажность и микрочастички воды в воздухе затуманивали видимость, что придавало пространству особую объемность и загадочность.

Раздел:

Метки:

рассказы

Karina_Galkina

Наше уютное пространство на Шмитовском вновь распахнуло двери новому мастер-классу.
В этот раз он прошёл по линии оздоровительной йоги и был посвящен работе с тазобедренными суставами.

Читать далее…

Раздел:

Anna Bliki

Хотела бы поделиться своими впечатлениями от мастер-класса по мерам первой помощи, от Андрея Девятова.

Встреча прошла в нашем центре на Шмитовском – и он, кстати, идеально подходит для таких мероприятий – тихое место в центре Москвы, уютная, почти домашняя атмосфера помещения, мягкий свет и маты на полу.

Красотааа

Читать далее…

Раздел:

Anna Bliki

Помните сказку про принцессу Эльзу, которой нужно было помочь своим заколдованным братьям и связать одиннадцать свитеров из крапивы – для того, чтобы братья превратились из лебедей обратно в прекрасных юношей-принцев?

Эта сказка была одной из моих самых любимых в детстве. До сих вспоминаю ее, особенно когда занимаюсь заготовкой крапивы на зиму. Мне кажется, автор неслучайно выбрал именно крапиву в качестве спасительного средства для заколдованных принцев.
Ведь этот повсеместно растущий сорняк обладает целым рядом целебных свойств и издревле использовался в качестве оздоровительного средства.
Надеюсь, крапива станет и вашим надежным помощником в обретении отличного самочувствия!

В конце статьи я расскажу о способах сбора и употребления крапивы, в том числе и о том, как использовать этот дикорос на кухне.

Но сначала – коротко о разновидностях крапивы и ее удивительных свойствах.
Читать далее…

Раздел:

Общие вопросы

Karina_Galkina

Древние деревья уже который век стояли по обе стороны старой дороги и образовывали своеобразные врата в чудесный и диковинный уголок природы. О том, что уголок этот особенный, практически никто из проходящих или проезжающих мимо не знал.

Для большинства путников это была самая обычная, ничем не примечательная сельская дорога между двух деревень, коих по России великое множество – местами ровная, местами с глубокими колеями от внедорожников, уазиков и квадриков, размываемая дождями и от этого временами с трудом проходимая.
Но эта дорога с течением времени не утратила своего удивительного корректирующего воздействия на идущих по ней людей.
Читать далее…

Раздел:

Метки:

рассказы

Gal-Anna

В этом посте я хочу поделиться своим опытом применения соли “Epsom”, а также немного рассказать о ее особенностях, пользе для здоровья и способах применения.

В повседневной жизни я поддерживаю свой организм щелочными ваннами, т.к. это простой, надежный и бережный способ детокса. Щелочная ванна оказывает энергетизирующий эффект, выводит излишки токсинов и шлаков, помогает в восстановлении кислотно-щелочного равновесия в организме. После ванны обычно ощущаю, что тело стало бодрее, легче. Часто я обогащаю щелочную ванну какими-то натуральными добавками — эфирными маслами, травными сборами или разной солью, например магниевую соль, известную под названием “Epsom”. Она также известна как английская соль, сульфат магния, магнезия или магниевая соль.

Добавление магниевой соли в щелочную ванну способствует более глубокому расслаблению мышц и нервной системы, позволяет напитать тело магнием через кожу и даже снять какие-то мышечные зажимы. Так что английская соль стала прекрасным дополнением моего щелочного детокса :).

Что же это за соль такая волшебная, откуда она взялась и почему получила такое широкое распространение?

Соль носит название города Эпсом в графстве Суррей в Великобритании, где была изначально обнаружена в 1695 году. Из минерального источника, путём выпаривания воды, впервые и получили английскую соль. На вкус она горькая и совсем не похожа на обычную поваренную соль. Горький вкус обусловлен высоким содержанием сульфата магния, т.к. на него приходится не менее 90% состава соли.

Производится данная соль из природных минералов в подземных месторождениях. Сначала соль проходит очистку, затем осуществляется процесс перекристаллизации.

Читать далее…

Раздел:

Метки:

Karina_Galkina

Опустив голову, Мишенька угрюмо шел мимо пчельни.

Дед Федор заметил внучка в окошко и окликнул его: “Ей, щеголенок, ты чего приуныл?”
Мишенька, утерев рукавом нос, пробормотал: “Ничего, бывает”.

“Ээээ, так не пойдет. Иди-ка сюда”. Дед ласково позвал внука к себе в пчельню.

Раздел:

Метки:

рассказы

Gal-Anna

Хочу поделиться своим опытом использования разных классических аромаламп и некоторых марок эфирных масел, а так же советами по подбору аромалампы в свой дом :).

Ароматерапия с помощью эфирных масел полезна для здоровья и помогает создать особую, более уютную атмосферу в пространстве. Я использую аромалампу, практически, ежедневно, в процессе массажной работы с людьми и чтобы просто порадовать себя разными приятными запахами :).

Сейчас пишу этот пост, а в аромалампе томится смесь из эфирных масел пихты и сладкого апельсина :).

У меня пять аромаламп: две большого размера, две среднего и одна маленького. Сейчас я пользуюсь, в основном, только двумя аромалампами большого размера, а остальные стали украшением пространства квартиры или переехали в массажные кабинеты :).

Мое знакомство с арома-практикой начиналось с применения самой “базовой” аромалампы маленького размера. По мере исследования темы ароматерапии, я узнала, что такие лампы, оказывается, бывают разных размеров и типов. От чего, в свою очередь, зависят некоторые свойства изделия и удобство использования.

Раздел:

Метки:

Karina_Galkina

Дню Победы посвящается…

Вечер был не за горами.
Степан Игнатьич с внучкой Полиной вышли ненадолго прогуляться в поля.

Маленькая Полина резво бежала по проселочной дороге к роще с молодыми березками и вдруг остановилась. Прямо над рощей ровными стройными грядами плыли пышные облака. Она заворожено глядела на них и немного погодя спросила: “Деда, а куда они плывут?”

Раздел:

ALG

Интереснейшие свидетельства немецких военных о начале Великой Отечественной войны.
По большей части, это цитаты из книги «1941 год глазами немцев. Березовые кресты вместо железных» английского историка Роберта Кершоу.
Книга практически целиком состоит из воспоминаний немецких солдат и офицеров, их писем домой и записей в личных дневниках.
Но также я тут собрал и цитаты немцев из других источников.

Немецкие солдаты о русских. 1941 год глазами немцев

***
Во время атаки мы наткнулись на легкий русский танк Т-26, мы тут же его щелкнули прямо из 37-миллиметровки. Когда мы стали приближаться, из люка башни высунулся по пояс русский и открыл по нам стрельбу из пистолета. Вскоре выяснилось, что он был без ног, их ему оторвало, когда танк был подбит. И, невзирая на это, он палил по нам из пистолета!

Артиллерист противотанкового орудия

***
Мы почти не брали пленных, потому что русские всегда дрались до последнего солдата. Они не сдавались. Их закалку с нашей не сравнить…

Танкист группы армий «Центр»

***
После успешного прорыва приграничной обороны, 3-й батальон 18-го пехотного полка группы армий «Центр», насчитывавший 800 человек, был обстрелян подразделением из 5 солдат.
«Я не ожидал ничего подобного, – признавался командир батальона майор Нойхоф своему батальонному врачу. – Это же чистейшее самоубийство атаковать силы батальона пятеркой бойцов».

***
На Восточном фронте мне повстречались люди, которых можно назвать особой расой. Уже первая атака обернулась сражением не на жизнь, а на смерть.

Танкист 12-й танковой дивизии Ганс Беккер

***
В такое просто не поверишь, пока своими глазами не увидишь. Солдаты Красной Армии, даже заживо сгорая, продолжали стрелять из полыхавших домов.

Офицер 7-й танковой дивизии

***
Качественный уровень советских летчиков куда выше ожидаемого… Ожесточенное сопротивление, его массовый характер не соответствуют нашим первоначальным предположениям.

Генерал-майор Гофман фон Вальдау Читать далее…

Раздел:

Метки:

взгляд на социум

Karina_Galkina

По сложившейся очень доброй традиции едем мы в Нижний Новгород в гости к родителям Леши, Тамаре Ивановне и Леониду Васильевичу Галкиным, чтобы отпраздновать вместе самый семейный праздник – Новый год.

Читать далее…

Раздел:

Метки:

Karina_Galkina

В этом году погода не перестает удивлять.

В череде довольно прохладных и пасмурных осенних дней вдруг совершенно неожиданно выдался один необыкновенный – на удивление теплый и солнечный день – день из той поры, что в России зовется Бабьим летом.

Ноги сами понесли меня в парк рядом с домом.
Столько радости от созерцания осенней красоты я давно не переживала и давно не видела столь красивой, красочной осени.
Во время прогулки родился небольшой стих, а из фото получилось новое видео формата «фотоминутка».

Огромная благодарность жизни за такой благодатный день и возможность порадоваться солнышку и напитаться живительными токами природы в черте города.

Приятного просмотра!

Раздел:

Метки:

фотоминутка

ALG

Живое слово всегда отзывается в сердце теплом…
Хорошую цитату встретил из Антония Сурожского…

Бывает… вошел в храм человек, и вдруг все вокруг дают ему почувствовать, что он лишний и чужой, что нет ему места: он не так одет, он не так держится, он не знает, как креститься, он не пришел так, как надо было прийти… А он пришел, может быть, первый раз в жизни, в поисках Бога, а вместо Бога он находит фарисейское общество людей, которые „знают“ все обо всем; только одного не знают – любви; только одно забыли – сострадание; одного только не помнят – что Христос пришел в мир грешных спасти, а не праведных; что Он пришел и Его еще при жизни упрекали в том, что Он ест с мытарями, общается с людьми, от которых делается стыдно приличным людям. И все мы, православные христиане – увы! себя чувствуем „приличными“ людьми…

Мне вспоминается, как я раз вошел в храм – не православный, но это могло бы случиться и в нашей среде – и увидел надпись: „Нищим вход запрещен“.

Это был храм, где собирались люди, для которых лишни были нищие, лишни немытые, лишни бедные, – лишни во всех отношениях, не было им там места.
Я помню старика нищего, который там подошел к священнику и спросил: „Скажите, а где Хозяин? Вы меня сюда не пускаете, а ваш-то Хозяин с нами ел и пил, и пришел нас спасать – не вас, мытых…”

И мы все „мытые“, мы все праведные, чистые. Мы все знаем о том, как в церкви поступать, – а вот приди чужой человек, разве мы первым взором вглядываемся в его душу?
Разве первое наше движение: „Ты нам брат, ты нам сестра, иди, иди сюда! Тебе, может быть, некуда уйти, у тебя, может быть, нет друзей, тебя, может быть, никто не любит, ты, может быть, потерял уважение к себе, ты, может быть, заслужил презрение от всех? – иди к нам. Здесь никого не презирают, потому что мы все грешники перед Богом, а Бог наш – о чудо! – Бог наш такой, что Он открывает Свои объятия грешнику, зовет грешника, никого не отталкивает, моет ноги Своим ученикам“…
Подумайте об этом…

Митрополит Антоний Сурожский

Раздел:

Общие вопросы

Evgen

19 сентября в рамках направления Холо-вебинаров мы провели вебинар на тему “Щелочные процедуры – здоровое тело простыми методами“.

Мы поговорили о целостном оздоровлении, причинах нарушения кислотно-щелочного равновесия в организме, образовании и выведении шлаков и токсинов, необходимой при этом минеральной поддержке и о, непосредственно, разнообразных щелочных процедурах: щелочных ваннах, ванночках для ног, обтираниях, обмываниях, носках и пропитках тела травяными экстрактами.

Кратко о содержании вебинара можно узнать из этого ролика:

Раздел:

Метки:

Karina_Galkina

Некоторое время назад в Холо-системе открылось новое направление «Обучающие Холо-вебинары».
Их цель – делиться с вами полезной информацией по самооздоровлению и саморазвитию.
В рамках этого направления у нас недавно прошел вебинар на тему «Питание и энергетика. Как правильно питаться, чтобы восстановить энергию и сохранить здоровье».
На этом вебинаре мы детально рассмотрели основные принципы здорового питания в Холо-системе, а также рассказали о том, как соблюдение этих принципов может на порядок улучшить качество жизни и повысить уровень энергии.

Читать далее…

Раздел:

Метки:

Orz

Привет всем. Вопрос в теме. Почему он появился? Началось всё не так давно, когда прочел о соде.

Информации очень много, Но где ГОСТ на уровень РН? Возможности контроля за уровнем РН ограничиваются наблюдением за слюной и мочой. В основном измеряется РН мочи. И тут встречаю в разных источниках, в т.ч. форумах, диапазон правильного уровня РН мочи, от 6.5 до 8. А кто то и цифрами не заморачиваться, лупит соду без оглядки долгие сроки, и только похваливает. Между тем доступно выступление немецкого врача, который сообщает об образовании камней при РН мочи от 6.5 до 8, только разного содержания. Еще есть публикации об опасности защелачевания. Где как не здесь можно получить ответ. Поэтому. Вопросы связанные с приемом соды. 1. Какой уровень РН мочи считать оптимальным, что бы поддерживать его. 2. Какой максимальный уровень РН мочи возможен и на какое время без ущерба для здоровья.

Раздел:

Karina_Galkina

По церковному календарю был Духов День.
Погода, как и накануне, стояла необыкновенная, и мы напитывались удивительной, трудно передаваемой в словах красотой храмов и всего благодатного пространства батюшки Серафима.

Читать далее…

Раздел:

Метки:

Sofi

Недавно я задумалась: «Вот интересно, если собрать весь мусор, который я произвела и еще произведу за свою жизнь, и спрессовать его, то какого же объема получится эта так называемая фигура?» Взгляд упал на рядом стоящую шестиэтажку…

“Средняя норма для благоустроенных жилых и общественных зданий в населенных пунктах численностью более 100 тысяч человек – от 260 до 300 килограмм мусора в год, объем от 1,3 до 1,5 кубических метров, средней плотностью от 190 до 210 килограмм на кубометр».
Источник

«В результате жизнедеятельности человека образуется огромная масса отходов, представляющих вред здоровью и экологии. Приблизительное количество – 400 000 000 тонн в год».
Источник

Только вдумайтесь в эти цифры! Хотя, честно признаться, реальный ущерб охватить умом трудно. Ясно только, что что-то мягко говоря не так:)

В интернете давно бродит информация о плавающих в океане мусорных островах, о жутких по своей величине свалках в странах третьего мира, да и мы в этом смысле не отстаем.

Раздел:

Gal-Anna

Тихий час вечера…
Внутри разливается тепло, при созерцании невероятной красоты неба…Простой и одновременно величественной красоты…Поющей дивную песню, которую слышно сердцем…

Раздел:

Общие вопросы

Gal-Anna

Хорошо, когда можно взять и выйти из деревенского домика в тишину вечера, в покой мирно спящей природы…
Всего 20 минут прогулки, а ты уже внутренне обновился и наполнился…такой тихой, простой радостью…

Раздел:

Общие вопросы

mariya_mekh

Удивительная история, которая дает возможность задуматься над тем: кто такой человек, каков его путь?
Эта история укрепляет веру в уникальные, духовные уровни человека, в то что жизнь после смерти – есть.

“Жизни после смерти” бурятского ламы началась в 2002 году, после третьей эксгумации Хамбо Ламы Итигэлова (1852-1927). Прежде чем начать свою последнюю медитацию, Итигэлов сказал своим ученикам, что он собирается покинуть этот мир, и попросил, чтобы его извлекли из могилы через 75 лет и удостоверились в том, что он продолжает жить. Последние слова Хамбо Ламы Итигэлова были: “Я возвращусь к вам через 75 лет”.

Удивительно, да? Наука тоже очень удивлена:)
Наука, на которой весь мир наш построен, на которой всё сознание наше замешано, которая программирует всё наше мировосприятие – вся эта наука, получается, не охватывает всего спектра проявленной жизни, как она сама утверждает…

И если раньше наука могла легко опровергать такие крамольные мысли (нередко высказываемые разными людьми на протяжении всей истории становления науки), то при наличии данного явления она этого сделать уже не может.
Ибо это – реальный физический феномен.
И что делает наука? Просто молчит. Просто замалчивает факт, хотя сама же и заявляет, что основывается на фактах…

Хамбо Лама Итигэлов, который официально умер в 1927 году, был похоронен, а в 2002 году был извлечен из земли нетленным!
75 лет человек пролежал в земле, а потом его выкапывают (причем – в присутствии судмедэкспертов) – и оказывается, что всё его тело абсолютно свежее и живое, как у любого из живущих…
Все мягкие ткани живые, суставы подвижны, глазные яблоки в полном порядке, и т.д. Да ещё и сидит при всем этом САМ, без поддержки…

Сидит лама до сих пор в Иволгинском Дацане на втором этаже внутри секлянного куба. Такой же по прежнему живой, даже потеет… Уже несколько раз даже глаза открывал…

Раздел:

Karina_Galkina

8 марта, в день очередной годовщины обретения мощей Матроны Московской мне вновь захотелось написать об этой удивительной Святой Старице Земли Русской, такой теплой, такой отзывчивой, такой умом не постижимой нашей верной заступнице и молитвеннице.

На нашем форуме есть уже целая подборка постов, посвященных этой Святой.
В них мы делимся своим личным опытом приобщения к этому удивительному пространству и рассказываем о примерах незримой помощи Матушки Матроны.

Пост Алексея об этой Святой Старице помогает более многогранно взглянуть на феномен Матроны Московской, глубже понять и осмыслить ту миссию, которая была возложена на эту маленькую хрупкую женщину, полностью посвятившую себя служению России в один из наитруднейших периодов ее истории.

Эти посты дополняет подборка фильмов о Святой блаженной Матроне Московской. Каждый из этих фильмов – своего рода огонек, у которого может погреться душа, соприкасаясь через них с благодатью и теплотой, которыми щедро делится Матушка Матрона.

Наше общение с пространством этой удивительной Святой продолжается, наполняя, обогащая, даря новый опыт и порой совершенно удивительные переживания, когда ум замолкает, но где-то тихим эхом звучит вопрос: «Неужели так бывает?».
Читать далее…

Раздел:

Метки:

Gal-Anna

В декабре 2018 года я снова отправилась в отель “Greenflow” для проведения сеансов холо-массажа.
Для меня было большой радостью вернуться туда, так как первый мой опыт работы в этом отеле был очень ценным и интересным.

Напомню, что данный отель находится в Сочи, на горном курорте “Роза-Хутор”, в Олимпийской деревне. Деревня окружена горами и красота этих мест внутренне обновляет и заряжает энергией всякий раз, как только с ней соприкасаешься, как бы “общаешься” с ней. Все процессы, рабочие или творческие, после такого “живого общения”, идут совершенно по особому…более легко, естественно, живо, глубоко.

И в этот раз пребывание в “Greenflow” подарило много радости от работы в массаже и от общения со всем окружающим пространством.

Но обо всем по порядку :)

Раздел:

Метки:

Mikhail

«Даже если возможна всего одна единая теория – это просто набор правил и уравнений. Но что вдыхает жизнь в эти уравнения и создает Вселенную, которую они могли бы описывать?» Стивен Хокинг

Наша Вселенная может быть «зеркальным отражением» параллельной вселенной, созданной из антиматерии и расширяющейся в обратном направлении от Большого взрыва по шкале времени. Так утверждают канадские физики, которые разработали новую космологическую модель, подразумевающую существование «антивселенной» наряду с нашей Вселенной. Такая модель хороша тем, что она позволяет сохранить в силе разработанное ранее фундаментальное правило физики, называемое симметрией CPT.

Стивен Хокинг: «Существует математическая теорема, в которой утверждается, что любая теория, подчиняющаяся квантовой механике и теории относительности, должна всегда быть инвариантна относительно комбинированной симметрии CPT. Другими словами, поведение Вселенной не изменится, если заменить частицы античастицами, отразить всё в зеркале и ещё изменить направление времени на обратное.»

Раздел:

Karina_Galkina

15, 16 декабря 2018 года наша команда Проекта «Холо-система» приняла участие в конференции «Целительные силы России – мост между прошлым и будущим».

Организатор данной конференции – Национальная профессиональная ассоциация народной медицины и оздоровительных практик под руководством Владимира Владимировича Егорова.

Мероприятие было посвящено обмену опытом в области оздоровительных практик, в рамках которого участники давали мастер-классы по разным тематикам и знакомили с авторскими наработками и методиками в сфере оздоровления.

Читать далее…

Раздел:

Gal-Anna

Мы часто пишем о Йоге Айенгара, как о самом интересном направлении йоги, отличающимся глубиной и детальностью построения асан, использованием вспомогательных материалов и обладающим высоким терапевтическим эффектом.
Для тех, кто хотел бы действительно помочь своему телу физической нагрузкой, йога Айенгара – идеальный инструмент, ведь один из принципов йоги Айенгара заключается в точном выстраивании тела в асанах, чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект.
Данный метод йоги лучше всего подходит для людей, у которых еще не было опыта йоги, так как практика строится по принципу “от простого к сложному”. Вспомогательные материалы – коврики, болстеры, кирпичи, ремни, одеяла и многое другое – позволяет людям любого уровня подготовки выполнить позу правильно, так, чтобы она оказала свое положительное целебное воздействие на организм.

На днях, мы снова посетили мастер-класс Виталия Литвинова. Мы часто посещаем мастер-классы и семинары этого очень опытного, во всех отношениях, преподавателя. Всегда узнаем много новых нюансов, казалось бы давно знакомых и где-то “скучных” асан и все это в уникальной атмосфере доброго и конструктивного юмора. Многие мастер-классы могут посетить даже люди самого начального уровня подготовки, что позволяет им сразу сделать практику более правильной, глубокой и полезной.

Маленькой кампанией холо-йога-друзей “разного уровня подготовки” мы посетили мастер класс посвященный некоторым нюансам асаны “Адхо Мукха Шванасана”, что в переводе означает – “собака мордой вниз”.

Раздел:

Метки:

йога

Oleg

На нашем форуме некоторое время назад публиковался большой материал, посвященный тайм-менеджменту. Тогда мы рассказывали про систему Getting things done (GTD) Дэвида Аллена. С годами система доказала свою эффективность, её базовые принципы уже вошли в привычку, и организация всё возрастающего количества задач оказывается делом лёгким и приятным:)

В этом посте мы расскажем о небольшой уловке, которую заприметили на просторах интернета. Она поможет в разгребании завалов задач, которые копятся в списках, составленных по принципам GTD. Можно назвать эту уловку развитием «правила двух минут». Согласно этому правилу, любое дело, на выполнение которого нужно около двух минут, лучше сделать сразу, а не заносить его в списки. В зависимости от индивидуальных особенностей, две минуты могут превратиться и в 5, и в 10, кому как удобней.
Читать далее…

Разделы

Метки

Статьи раздела «Общие вопросы»

Раздел:

Метки:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Раздел:

Раздел:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Раздел:

Раздел:

Раздел:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Метки:

Раздел:

Раздел:

Раздел:

Метки:

Раздел: