Статьи раздела «Холистическое материнство»

Хочу поделиться со всеми у кого есть свои или знакомые дети одной простой игрой, которую мы придумали с моей дочкой. Игра подходит для детей дошкольного возраста от трёх до семи лет. 

Когда моей дочке Саше было 4 года, мы путешествовали в другой город на машине. Через 40 минут у меня закончились все книжечки и выученные наизусть стихи Чуковского. Мы посчитали все машины и поглядели в окошко, перебрали игрушки и скушали яблоко, порисовали фломастером на стекле, а заодно и на сиденье, отвлекли папу от руля…в общем, сделали всё, что можно было сделать, а ехать оставалось ещё прилично. Я уже не знала, что ещё можно сделать, вздохнула и уставилась на свои руки…И тут, совершенно спонтанно, родилась игра! Игра в пальчики! Остаток дороги, а это было 2,5 часа езды, пролетел как одно мгновение — мы с ребёнком были настолько увлечены игрой, что забыли обо всём на свете.

Сейчас дочке уже почти 12 лет. И если спросить её о самой любимой игре детства ответ будет очевиден — “Конечно же пальчики!”. Случайно придумав эту простую игру мы уделили ей почти три года. Все эти годы я мало задумывалась о её педагогической пользе. Играть было просто интересно и весело. Мы включались в творческий поток создания собственных вселенных, богатство и разнообразие которых выдумывали сами, не ставя никаких ограничений. Погружаясь в нами же созданные миры, мы выдумывали героев и истории о них, решали ребусы, учили новые слова и много смеялись. Уже потом я поняла, насколько хорошо эта спонтанная игра развивает мелкую моторику ребёнка, логическое мышление и фантазию, обогащает речь и учит находить нестандартные решения в сложных ситуациях. А ещё закладывает основу для развития литературного таланта и математических способностей и помогает наладить телесный контакт с ребёнком.

Рисунок дочки “Небесный храм”
Читать далее…

Большинство заботливых родителей хотят для своих детей самого лучшего – вкладывают средства, силы и время в их развитие, в развивающие книжки и игрушки, секции и кружки.

Но иногда родители не задумываются, ЧТО является ВАЖНЕЙШЕЙ потребностью ребенка (от младенца до подростка) для нормального гармоничного развития во всех смыслах этого слова!

Это – родительское ВНИМАНИЕ!

«Да куда уж больше внимания?!»- спросите вы –  «Я все для него делаю! Много занимаюсь с ним! А ему будто все мало! Постоянно: «Мама – то! Мама-сё! Как хвостик! Не хочет сам хоть 10 минут поиграть!».

Так вот ребенку может не хватать не просто внимания, а именно ПРИСТАЛЬНОГО внимания мамы и папы, которое дает ощущение его значимости и ценности для родителей, что рождает чувство безопасности и стабильности.

Дело в том, что у каждого ребенка есть так называемый эмоциональный резервуар. Только родитель (или родительская фигура) этот резервуар маленького ребенка может наполнит за счет ПРИСТАЛЬНОГО внимания, или ЭФФЕКТИВНОГО ВРЕМЕНИ с ребенком. Если резервуар пуст, дети испытывают неудовлетворение, тревогу, могут демонстрировать (в зависимости от темперамента) агрессивное, истеричное поведение, капризничают, не слушаются, делают все «будто назло», то есть всеми силами (даже деструктивными) пытаются это ВНИМАНИЕ привлечь!
И напротив: могут быть и тихими и послушными внешне, но внутри у них – колоссальное напряжение, тревога, печаль. Все это в конечном итоге может приводить к детским хроническим невротическим расстройствам.

Зато, если малыш всегда эмоционально наполнен, он тратит свои силы и эмоции не на то, чтобы добиться любыми способами внимания родителей, а на обычные свои детские задачи: игры, развитие, изучение мира вокруг!


Читать далее…

В теме отеков во время беременности пока еще ничего не меняется!
Вы знаете как у нас до сих пор лечат отеки во время беременности?
Советуют будущей маме меньше пить жидкостей! А еще ограничивают в соли. Но это устаревшее, а в состоянии беременности, еще и крайне опасное заблуждение! 

Подумать только: у нас до сих пор и врачи, и акушерки «лечат» отеки у беременных, считая, что вот это и есть тот самый, опасный для жизни матери и ребенка, гестоз и что, убрав отеки, они тем самым женщине помогут. Они, видимо, считают, что избыток жидкости – корень проблемы. Между тем, все как раз НАОБОРОТ.

Всегда сомневайся, проверяй и никому не верь просто так ни человеку, ни машине! Но, к сожалению, у нас как-то не принято все перепроверять и быть в курсе современных знаний.

А ведь вначале нужно изучить вопрос самостоятельно и составить свое суждение. Есть ведь библиотеки с книгами и журналами на разных языках, Интернет с форумами и базами данных, есть прекрасные специалисты и есть собственный здравый смысл. Это вырабатывает независимость мышления и потребность в постоянной учебе, побуждает изучать себя, свой организм, слышать свое тело и жить с ним в гармонии.

А начать нужно с изучения физиологии. Физиологии вашего тела, вашей беременности, потому что на самом деле только ВЫ ответственны за свое здоровье и здоровье своего ребенка.

Мне нравится как раскрывает этот вопрос Вероника Назарова (Маслова) – семейный врач, акушерская практика в течение 19 лет, представитель международной акушерской организации Midwifery Today в России, научный редактор русского перевода книг д-ра Мишеля Одена «Кесарево сечение» и «Научное познание любви»…

Итак. Давайте разбираться!

Читать далее…

В жизни маленьких детей случается всякое. Их обижают в саду или на площадке. Они переезжают с родителями в новый дом, устают от гостей или переутомляются на празднике. Есть терапевтические игры, в которые можно играть дома и которые точно помогут ребенку прийти в себя и успокоиться.

Ведь игра для детей – естественное состояние, образ жизни. Отработка жизненных и поведенческих моделей и сложных ситуаций.

Любые игры, где ребенок прячется, помогают ему восстановить личные границы, прийти в себя, когда он «растрепан» или испытал сенсорные перегрузки, встревожен или сильно устал. А также, когда ребенок не чувствует себя в безопасности.

Когда моя дочь заигрывается и перевозбуждается, то ей иногда сложно успокоиться и переключиться. И тогда она cама просит меня обнять ее крепко или …находит себе уютный домик))) Дети интуитивно находят места, где они могут восстановиться.

Помните себя в детстве, как мы любили всякие самодельные домики, «холобуды» – так мы их называли на Украине ;) Строили их из подушек и одеял, коробок, устраивали себе домик под столом, с наброшенным сверху одеялом, в шкафу… на сколько хватить фантазии.

Читать далее…

Когда я была беременной, в конце 3 триместра мои анализы показали пониженный гемоглобин, а именно – 106 г/л. После чего, мне сразу же был назначен препарат содержащее железо. Честно признаюсь, пару дней я принимала таки препарат… и мое самочувствие начало ухудшаться. Тело отвергало и я его послушала ))) и как оказалось, была совершенно права!

Если у беременной женщины показатели гемоглобина ниже 120 г/л, в женской консультации врачи сразу выписывают препараты железа от анемии.

На самом деле, по международным стандартам, ни о какой анемии беременных не может быть и речи, если показатель гемоглобина выше 90 г/л.

Дело в том, что при беременности у женщины в норме увеличивается объём циркулирующей крови (об этом написано во всех учебниках по акушерству). В крови различают жидкую часть — плазму, и форменные частицы — красные и белые кровяные шарики, и др. Так вот, при беременности количество плазмы увеличивается больше, а количество форменных элементов увеличивается меньше, и таким образом происходит РАЗЖИЖЕНИЕ крови. А гемоглобин показывает концентрацию красных кровяных шариков в крови. И если кровь разжижается, показатель гемоглобина должен СНИЖАТЬСЯ. Т.е. в норме гемоглобин у беременных ниже, чем у небеременных. НО! Об этом почему-то очень часто забывают врачи-акушеры в женских консультациях, и как только видят сниженные показатели гемоглобина, сразу ставят диагноз: «анемия», и назначают препараты железа.

Читать далее…

Больше полугода назад случайно прочитала на сайте очерк Светы про этот обряд. И подумала, мне бы тоже хотелось бы… Но огромной уверенности, что мне это надо – не было. И как-то стеснялась просто так позвонить, попросить себе провести этот обряд. Потом, случайно, встретилась со Светой на виватоне. Она все делала с такой нежностью и заботой! Я увидела в ней участие и поняла, что теперь могу спросить ее про этот обряд. Она говорила о нем так спокойно и естественно, как будто это обычный… массаж, а не что-то такое «таинственно-мистическое», каким оно мне представлялось. Я взяла ее контакты и пообещала позвонить, как дозрею.


Встал вопрос «где»? Дома в ванной – не хотелось. Да и невозможно подгадать время, когда дома кроме меня никого не будет. Стала искать подходящую недорогую сауну, чтоб и ее оплатить и обряд. И уложиться в такую сумму, которую я смогу себе простить, если выйдет что-то не то… не то, что ожидала (хотя не могла сказать, чего именно я ожидала… ну явно какого-то освобождения, облегчения… ну некоторого участия в себе…)

Подыскала баньку достаточно случайно. По купону, рядом с домом. Сходила с семьей туда проверить, как оно там. Нормально. Тогда купила еще купон и позвонила Свете, сказать, что я готова. Пару раз у нас не получилось сойтись по времени. Но после моего возвращения из отпуска, мы наконец договорились! На пятницу после обеда. Я предложила ей взять кого-то в помощь, на что она с радостью согласилась и сказала, что с ней будет ее подруга, Лена, практикующая доула и специалист по восстановлению после родов.
Лену я не знала, но порадовалась, что будет Свете подмога.

В пятницу, когда я уходила с работы, заметила в себе необычайно хорошее настроение и радость жизни. Так давно уже не бывало во мне такого…. Как же хорошо снова радоваться жизни! Читать далее…

Матерям, которые стараются придерживаться естественного подхода к оздоровлению своих деток, зачастую приходится вставать перед сложным выбором в плане лечения малышей, и испытывать давление со стороны представителей медицины традиционной.
Каждый раз, идя на риск не применения рекомендации врачей, я осознаю большую ответственность, и, конечно же, испытываю некоторое волнение.      
Зато каждый раз видеть прекрасный положительный результат, достигнутый своими силами с помощью натуральных и естественных методов и процедур,- это огромное счастье.
Вера в свою материнскую интуицию и знания крепнет.


Хочу поделиться нашим опытом по лечению врожденного заболевания глаз у маленького сыночка.
Сразу после рождения сына стало видно, что глазки часто закисают, и очень скоро офтальмолог поставила диагноз, который означал “Врождённая узость слезных каналов”.
Иногда бывает полная непроходимость, но у нас была именно узость. Для ребенка это выражается в очень частом “закисании” глазок, особенно при повышенном слезотечении при плаче, на ветру, на морозе… В застое слезы начинают быстро размножаться бактерии. Приходилось постоянно носить с собой ватку и мирамистин и очень часто капать курс антибиотиков – практически каждые 2 недели во время сильных обострений..
Читать далее…

     Как любая любящая мама, я внимательно слежу за здоровьем своего малыша.
И под словом “здоровье” я понимаю как здоровье физическое, так и, безусловно, здоровье психическое.
     В качестве дополнения к своему посту “Как справиться с детской истерикой, или пранаяма для самых маленьких” (https://holo-system.com/kak-spravitsya-s-detskoj-isterikoj-stressom-ili-pranayama-dlya-samyx-malenkix/), хочу поделиться своим опытом, на что еще стоит обращать внимание мамам малышей, чтобы не допускать в раннем возрасте неврозов или агрессивного поведения. Ведь все это может со временем приводить к формированию истероидного типа личности у ребенка на всю жизнь, уже не говоря про соматические недуги.
     К сожалению, по опыту работы детских психологов, таких деток в наше время становится все больше.

     Первое, на что хочется сделать акцент, это – режим сна.
Он очень важен!
     Мозг маленького человека за день перерабатывает огромное количество информации, колоссальными темпами образуются новые нейронные связи.
Чтобы нервная система в полном объеме все “переварила”

После рождения дочери Судьба предложила мне интересный Путь материнства )), которая и  привела  меня в конце мая в прекрасный  Санкт-Петербург, где мне посчастливилось побывать на передаче знаний и умений повивального мастерства. А поведала нам, о давно забытых древнерусских обрядах, – их собирательница и мудрая повитуха – Юлия Шелепина.

Еще в древней Руси была традиция роженицу править — повивать, поэтому и бабки назывались повитухами. После родов повитухи проводили повивание (пеленание) новоиспечённой мамы. И процесс этот — целое искусство. И как радостно, что знания и традиции наших предков возрождаются.

И, кстати, пеленание есть во многих культурах, как неотъемлемая часть послеродового ухода. 

Процедура пеленания состоит из следующих частей: 
1) глубокий разогрев тела изнутри (при помощи травяных чаев и настоев) и снаружи (банные процедуры либо ванна, если нет возможности сходить в баню). При этом каждый заход в парную сопровождался разными видами массажа и заканчивался обливанием ледяной водой; 

Здоровое питание на 9 месяце беременности

Вот и настал последний, 9 месяц беременности!

Закончились все “хочухи” и необходимо подумать о “нельзяхах”. Живот на 9 месяце беременности уже больше не увеличивается и прибавка в весе, в среднем, должна быть 8-15 кг. Если вы не подпадаете под эти параметры, то вы большая молодец!  Ведь в последнем триместре, особенно тщательно нужно следить за своим весом. Избыточный вес может осложнить роды.
Читать далее…