Как избавиться от головной боли? Самомассаж головы и шеи. Фрагмент Холо-встречи

24 Июн, 2020   в 16:13

Недавно у нас прошла Холо-встреча под названием «Как избавиться от головной боли? Эффективные методики самопомощи». 

Полную запись встречи можно посмотреть здесь.

А сегодня хочу показать фрагмент этой встречи, где я рассказала о том, как снять спазм с мышц шеи техникой самомассажа головы и шейно-воротниковой зоны. 

Многие, наряду с кошельком, ключами и паспортом носят с собой таблетки от головной боли. Ощущать регулярную головную боль стало настолько привычным, что даже перешло в разряд “нормального” состояния взрослого человека. Но это далеко не норма для нашего организма!

Норма — это когда голова вообще не болит! Целостный взгляд на проблему поможет понять причины возникновения головной боли, а также найти простые методы решения.

В полной версии холо-встречи вы узнаете:

– причины возникновения головной боли
– почему у нас загущается кровь?
– как снять спазм в плечах и шее?
– техники быстрой самопомощи

Приходите на наши бесплатные онлайн холо-встречи, на них вы сможете задать любые интересующие вас вопросы и пообщаться с нами вживую.
Следующая встреча — завтра, 25 июня, в 20:00 по Москве, тема: «Не спится? Как вернуть здоровый сон», регистрация здесь, будем рады вас видеть у нас в гостях!

Комментарии

( 1 комментарий — )

vbob
30 Июн, 2020 12:51
Очень полезный многим материал, у меня лично нет такой проблемы, но для помощи другим возьму на вооружение

( 1 комментарий — )