Холо-ребёфинг — уникальная техника самопознания

Много лет назад холо-ребёфинг стал для меня входной дверью в мир самопознания — на первой же сессии с Лёшей. 

Это был незабываемый, яркий, многомерный опыт, не оставляющий никаких сомнений о цельности и ценности происходящего, когда на фоне активного дыхания ребёфинга я прикоснулся к чему-то бесконечно большому, неохватному, освобождающему, дающему ответы на все стоявшие на тот момент внутренние вопросы.

Тот самый первый холо-ребёфинг подарил мне переживание, в котором я раз и навсегда получил не книжные, где-то вычитанные, увиденные или услышанные, а мои собственные, прожитые и прочувствованные каждой клеткой тела ответы на вопросы о существовании чего-то бóльшего, чем материальное, о существовании человеческой души, о смысле жизни, о ресурсе и пространстве, в котором можно черпать энергию и вдохновение для решения любых встающих перед личностью проблем и задач. 



За прошедшие с той первой сессии ребёфинга годы — у меня было много других опытов с активными дыхательными техниками, затем пройденный курс обучения холо-ребёфингу у Лёши, и вот уже много лет я сам учу клиентов этой замечательной технике. Об их опыте можно почитать в прошлых постах, посвящённых ребёфингу.

Холо-ребёфинг является поистине уникальной авторской разработкой Лёши, которая вобрала в себя весь его опыт более, чем 30-летней клиентской работы в психологическом ключе, с задействованием телесной динамики в самых разных формах: от спонтанной йоги и техники рэйки, и вплоть до холо-массажа и различных дыхательных техник. 
И одновременно в холо-ребёфинге находит отражение и весь мировоззренческий базис, выстроенный за всю жизнь Лёши, во многом посвящённую изучению сферы религии и эзотерики. О глубине и объёме наработанных в этой сфере знаний вы можете получить наглядное представление в вышедшей недавно замечательной серии подкастов, посвящённых книге К. Антаровой «Две Жизни» и в целом мировой эзотерической литературе. А также, конечно, в книге Лёши «Холистическая концепция». 

Холо-ребёфинг при этом — основная техника, которую мы используем в Холо-системе для восстановления и поддержания высокого уровня биоэнергии в теле. И это вдвойне важно, так как от уровня энергии зависит по сути всё: наше психоэмоциональное состояние и ясность мышления, состояние здоровья и качество отношений с окружающими, и в конце концов — характер внешней реализации, радость и наполненность жизни в целом 
Холо-ребёфинг можно назвать «энергетической баней», после которой человек чувствует себя свежим, обновлённым, вдохновлённым на выполнение всех своих планов 

Но ещё более значимое воздействие холо-ребёфинга — это то, что он является одной из очень ценных, глубоких, многомерных форм самопознания, самоисследования, психогигиены, обретения открытий и инсайтов, решения внутренних конфликтов и накопления психической энергии.
В холо-ребёфинге мы получаем шанс на фоне активного дыхания и движения энергии в теле — почувствовать все накопленные проблемные поля и пространства, ощутить то, как эти пласты нашего подсознания отражаются в психике и в теле. Холод, сдавленность, тяжесть, боль, усталость, лень, апатия, злость, раздражение, бессилие — всё это на сессии ребёфинга может проявляться в нашем теле, эмоциях, мыслях.
И, соответственно, мы с этим проблемным полем можем целостно поработать через безоценочное наблюдение, внимание, дыхание, движение тела. 
О конкретике этой работы, множестве дополнительных теоретических и практических нюансов — я рассказал в сегодняшнем видео.
Приятного и познавательного просмотра!



P.S. Записаться на сессию холо-ребёфинга или целый обучающий курс — вы можете по ссылке.
А если захочется подробнее разобраться в теме, то вот масштабная статья на сайте Лёши, в которой также выложены ссылки на интересные аудио-беседы по ребёфингу.