Холо-система: Форум
Сладкий коктейль – рецепт ощелачивающего питания
На нашем YouTube канале появилось новое видео, фрагмент из Холо-вебинара “Ощелачивающее питание – вкусное и эффективное оздоровление организма“. В этом коротком видео Анна Галкина поделилась рецептом ооочень вкусного сладкого коктейля :)
Сладкий коктейль – отличная замена вредных сладостей (сахара, выпечки, тортов). Такой коктейль каждый раз не только радует своим вкусом, но и ощелачивает наш организм, насыщая его витаминами и микроэлементами.
Попробуйте приготовить – не пожалеете ;) А пока – приятного просмотра :) Делитесь своими впечатлениями и новыми рецептами в комментариях к посту!
Спасибо за рецепт!
Сам делаю регулярно живые коктейли. Это отличный источник витаминов и микроэлементов круглый год. Летом хорошо делать коктейли со свежей зеленью, сезонными ягодами и фруктами. Особенно хорошо делать их прямо за городом, если у кого есть дом или дача. Да и в городе летом можно купить зелень и ягоды.
А зимой делаю с предварительно замороженными летом ягодами, зеленью. Очень хорошо морозить заранее свежие листья черной смородины, листья малины, петрушку, укроп, а также разные полезные сорняки – такие как сныть, тысячелистник, лебеду.
О, коктейли “прямо с грядки” нереально вкусные. У нас в деревне стоит мощный блендер, и летом мы часто делаем коктейли из ягод, пряных трав, зелени. А на обед делаем легкий “зеленый суп” из овощей, трав и зелени :) Так что всем рекомендую осваивать полезный “коктейлинг” :)
Обожаю такие коктейли!
Частенько завтракаю таким сладеньким коктейлем. Он сытный и настроение поднимает :))
А аромат и привкус мяты…мммм…освежает и заряжает :)))
Присоединяюсь!
Это вкуснейшее насыщенное блюдо/напиток с большим спектром вкусовых комбинаций – легко можно составить свою любимую композицию, прислушавшись заодно к пожеланиям организма! Или сезонную из самых свежих ингредиентов. Или просто новую для разнообразия. Нам с мужем еще нравится то, что позавтракав таким образом – получаешь полноценный заряд энергии и бодрости до середины дня даже на физическую работу, например, в саду.
Первая весенняя зелень особенно желанна. Поэтому всегда радуемся новому зеленому сезону, с началом которого в 2020 году и Вас хочу поздравить!
Здесь молодая крапива и березовый сок )) !
Конечно, как же без меда, семечек (льняных), плюс банан и чуть-чуть появившихся уже многолетних шнитт-лука и черемши, нотка чабреца, ложка порошковой “зимней” зелени, в общем, что есть под рукой.
Но главный солист – это Крапива – незаменимый не только весной, но и летом ингредиент – богатый по составу, самый первый и всегда доступный ;) в любых количествах. Вкусный и универсальный, ни капельки не колючий после блендера. Специально оставляем “плантацию” крапивы и снитки – и получаем без забот самую раннюю свежую зелень.
С новой весной вас! Бодрости и здоровья!
Если вы не против – опубликуем завтра в виде поста в ленте форума
Зато кормящим мамам – только на пользу )) .
Богаааатый у вас там витаминами коктейль получился
Крапиву, сныть и пряные травы мы тоже ооочень любим
Подтверждаю, что заряд энергии и чувство сытости действительно до середины дня не покидают)