«Солёный коктейль» – рецепт ощелачивающего питания

18 Дек, 2019   в 17:54

Рада поделиться рецептом вкусного и полезного ощелачивающего коктейля. На этот раз из “солёного” диапазона. Для его приготовления понадобится зеленый салат, овощи, травы, специи и пророщенная гречка. Подробнее смотрите на видео:



Кстати про сладкие коктейли мы рассказывали совсем недавно

А ещё у нас был целый вебинар, посвящённый ощелачивающему питанию и его неоценимой пользе для организма. На нём мы обсудили множество нюансов этой важной темы, а также ответили на все возникшие у слушателей вебинара вопросы

Делитесь своими впечатлениями и другими полезными рецептами в комментариях ;) 

Комментарии

( 13 комментариев — )

Gal-Anna
18 Дек, 2019 21:38
Ммм…Карина, спасибо за вкусное и красивое видео рецепта :) 
Я такой супчик очень люблю вечером в качестве легкого ужина съесть)
KarinaS
20 Дек, 2019 15:23
Да, это хороший и полезный вариант ужина :)
Evgen
18 Дек, 2019 22:54
Спасибо за рецепт, Карина! :)

Летом такие коктейли особенно часто делаю, когда всё свежее, особенно в деревне, ммм. Но и из несезонных овощей зимой тоже здорово получается, вкус каждый раз новый – можно бесконечно фантазировать со специями, разными маслами и прочими ингредиентами ;)
KarinaS
20 Дек, 2019 15:37

Ой, да!
Когда используешь зелень из собственного огорода, то такой суп-коктейль ни с чем не сравнить! :)
Но и с той зеленью, что имеется под рукой, тоже достойный вариант получается.
И, конечно же, поле для творчества и экспериментирования с ингредиентами – просто огромное :)

mariya_mekh
18 Дек, 2019 23:39
Соленые коктейли очень нравятся! Получается сырой суп – полезный и вкусный!
Спасибо за рецепт!
KarinaS
20 Дек, 2019 15:37
На здоровье :)
Рада была поделиться :)
Oleg
19 Дек, 2019 00:14
Такие коктейли – настоящая находка! Можно съесть много зелени и она хорошо усвоится:) Спасибо за рецепт!
KarinaS
20 Дек, 2019 15:40

Все верно. Усвояемость питательных веществ из овощей и зелени в таком виде гораздо выше. Особенно если учесть тот факт, что современный человек очень мало пережевывает пищу, что тоже сильно сказывается на пищеварении. А тут она уже тщательно «пережевана» блендером.  

Но даже тут можно вспомнить изречение “Твердую пищу пей, жидкую – жуй” :)

ALG
19 Дек, 2019 00:57
Летом в деревне такой коктейль – норма жизни!
Эвридей!:)
А зимой, кстати, я его делаю ещё и с квашеными овощами!
Капуств, свёкла, репа и тд.
Тоже оч.вкусно!
KarinaS
20 Дек, 2019 15:41

Как интересно. Спасибо за идею. :)
С квашеными овощами делать такой суп я еще не пробовала.

Nataly
19 Дек, 2019 01:45
Карина, спасибо!
Очень красиво и вкусно получилось! :)
Я делаю такие коктейли в разных вариациях, но всегда стараюсь побольше разной зелени положить. Трудно переоценить полезность такого коктейля!
KarinaS
20 Дек, 2019 15:45

Согласна.
Чем разнообразнее набор трав, тем больше разных микроэлементов поступит с ними в организм. Ведь у каждой травки этот набор свой.

vbob
21 Дек, 2019 16:13
Спасибо! обязательно попробую твой рецепт

( 13 комментариев — )