Зелёный «живой» коктейль для укрепления иммунитета

04 Июл, 2020   в 10:55

Зелёный летний «живой» коктейль — отличное средство укрепления иммунитета.
80% клеток нашей иммунной системы находится в кишечнике. И чтобы клетки иммунной системы созревали и активно работали — необходима здоровая микрофлора кишечника. 

Летняя зелень, витамины и клетчатка, которые в ней содержатся — помогают напитать и укрепить здоровую микрофлору кишечника. 
А в форме зелёного коктейля, измельчённого в блендере, этой зелени можно съесть намного больше и она лучше усвоится 😉
Обо всём это я рассказала в свежем видео, записанном на днях в деревне, где мы всей компанией и дня не проводим без таких живых зелёных коктейлей 😇😋

Комментарии

( 9 комментариев — )

Юлия
04 Июл, 2020 13:49
Замечательное “зелёное” видео ))) получилось!
Из своих находок могу поделиться такими – все время приходится искать новые источники зелени, т.к. при ежедневном приготовлении никаких посевов не хватит, и даже крапивно-снытевым уголкам нужно давать отдых )), то использую и другие возможности. Например, зелень при прореживании всходов – тут чемпион морковь, конечно. Прекрасный вкус и приличное количество. Кстати, морковная ботва едва ли не богаче самих корнеплодов по содержанию витаминов и микроэлементов – так что теперь она весь сезон будет попадать “к столу”.
Еще один участник витаминизации моей семьи – это зелень киноа. Несмотря на экзотическое название – лебеда-лебедой на вид ))) особенно первое время от отрастания (одно семейство). Но лист крупный, хрустящий, выраженный шпинатно-ореховый вкус, не горчит, сытная – в ней много белка, наверно поэтому мужу очень нравятся коктейли с ней. А мне еще нравится и по простоте выращивания – быстрая и обильная зелень. И нашу обыкновенную лебеду не обхожу вниманием ;)
И хоть сезон уже почти сошел, нельзя не рассказать и о новом “старом” знакомце – это иван-чай! Побеги до цветения – нежные и освежающе кисленькие, их просто приятно сорвать-пожевать – травяной лимон!
Приятного аппетита!
mariya_mekh
05 Июл, 2020 08:55
Юля, спасибо что поделилась опытом! 
Полностью согласна. А ботва свеклы и моркови, да — супервитамин💪
Киноа и лебеду — затестим😋
Evgen
04 Июл, 2020 16:03

Спасибо за живое видео с живым коктейлем 😇💚🙌 
Обожаю такие зелёные коктейли 😍😋

KarinaS
05 Июл, 2020 10:09

Спасибо за такое воодушевляющее и радостное видео.
Обожаю зеленые коктейли! Особенно когда приготовлены они из только что собранной  травы. Уже когда пьешь, чувствуешь, как организм радуется.
И тоже очень люблю в них ботву свеклы и моркови ))))

olya_skaya
10 Июл, 2020 15:53
Спасибо большое за видео про зелёные коктейли, прекрасное, полезное и вкусное средство для поддержания иммунитета!🙏🏻 Часто добавляю в зелёные коктейли банан, разные ягоды, получаются разные вкусовые оттенки, большое поле для экспериментов). Раньше, когда только услышала про зелёные коктейли, думала, что это должно быть совсем невкусно)), когда попробовала, оказалось, что очень ошибалась.
vbob
10 Июл, 2020 22:40
Очень люблю разные зеленые коктели
Сергей
19 Июл, 2020 11:18
Скажите, а в какое время дня их лучше всего пить для максимального усвоения? С 5 до 7 утра, в момент максимальной активности толстой кишки? Сегодня первый раз буду делать зелёный коктейль – все ингредиенты только сорваны на даче.
mariya_mekh
20 Июл, 2020 17:11
Я пью в любое время, когда есть возможность и желание — и коктейль прекрасно усваивается. Пить коктейль по ритмам активности органов — не экспериментировала, но точно хуже не будет, поэтому смело тестируйте разные варианты👍
Сергей
25 Июл, 2020 15:15
Как лучше поступить с огурцами – много скопилось? Могу пустить на сок. Можно блендером измельчить в зелёный коктейль. Какой вариант будет более ощелачивающим?

( 9 комментариев — )