Холо-система: Форум
Как поддерживать здоровый воздух в помещениях зимой?
Зимой вопрос качества воздуха, которым мы дышим в помещениях, встаёт особенно остро!
Виной тому низкая влажность морозного зимнего воздуха, усугубляемая отопительным сезоном.
Поэтому воздух в помещениях зимой обязательно нужно увлажнять!
В сегодняшнем видео мы рассказали о самых простых и доступных способах, как это сделать.
Но влажность воздуха — это только один краеугольный камень в вопросе поддержания высокого качества воздуха, которым мы дышим.
Не менее важно следить и за уровнем углекислого газа — СО2.
Ведь при дыхании человек каждый час потребляет 20-30 литров кислорода, и выдыхает 24-27 литров углекислого газа.
Очень быстро уровень углекислого газа в помещении начинает превышать допустимую норму в 800 ppm (ppm — это единица измерения содержания СО2 в воздухе).
Из-за этого человек сначала начинает чувствовать духоту, отсутствие свежего воздуха, падение концентрации, ухудшение памяти, сонливость, а затем и головные боли, слабость, апатию и полную неспособность продолжать конструктивно действовать.
О том, как не допустить подобных разрушительных для нашего здоровья следствий — мы также рассказали в сегодняшнем видео.
Приятного просмотра, друзья, и делитесь видео со знакомыми! 
Покупка приборов, о которых мы говорим в ролике, — станет отличной идеей для новогоднего или рождественского подарка родным и близким
А введение в свою жизнь новых полезных привычек — станет ещё одним важным шагом на пути целостного самооздоровления и самопознания 
Статьи, на основании которых (кроме личного опыта) был подготовлен материал: 1, 2, 3, 4.
Превосходная информация и прекрасная подача!
Ребята, вы — большие молодцы!
Всё рассказали, как надо!
Со своей стороны добавлю, что это МЕГА-важная и мега-ценная для здоровья информация!
От всей души спасибо, Лёш! :)
Ведь всё, о чём рассказали — плод наших общих наблюдений, заметок и практики по линии целостного оздоровления.
Спасибо тебе за то, что эту колею проторил и мы теперь можем расширять и углублять знания по всем направлениям в рамках процесса целостного самооздоровления, саморазвития и самопознания — в рамках Холо-системы
Спасибо за развернутый рассказ про увлажнение воздуха.
Очень все доступно и воодушевляюще рассказали, ребята!
И идея с увлажнителем воздуха в качестве новогоднего, да и не только новогоднего, подарка – просто прекрасная!
Пару лет назад дарила родителям. Они были просто в восторге )))
До сих пор пользуются.
Очень актуальная информация, учитывая переход многих на удаленный формат. Я уже давно работаю удаленно и раньше отмечал, что с осени производительность труда катастрофически падала, были трудности в концентрации внимания. Но когда я задался целью обеспечения свежего воздуха в помещении и его увлажнения, то проседания в производительности труда уже не случается при отопительном сезоне.
Да, это требует определенных усилий и финансовых затрат. Но они многократно окупаются в долгосрочной перспективе!
А датчик углекислого газа помогает настроить внутренний камертон, чтобы научить себя отслеживать количество углекислого газа в помещении. А то, бывает, увлечешься, заработаешься и забудешь о проветривании, а датчик напомнит
Про внутренний камертон — верно заметил, Саш
Я с пол-года, наверно, с постоянно включенным детектором СО2 жил, прежде чем выработался уже свой «нюх» на его содержание в воздухе помещения
И то иногда «нюх» сбои даёт — приходится «калибровать» его, доставая из закромов прибор
Добрый вечер!
Данные мы брали из личных наблюдений в Средней полосе России (Московская, Калужская область) и отсюда: http://method-estate.com/archives/323
При этом, конечно же, нельзя сказать, что при минусовой температуре влажность воздуха ВСЕГДА находится в обозначенных пределах 5-7%.
Влажность воздуха зависит от циклонов, антициклонов, общего климата в регионе (и, например, на морском побережье влажность воздуха будет радикально отличаться от влажности воздуха при той же температуре в континентальной части России).
Но общая тенденция (и это проверено на практике) — такая, как мы обозначили: при понижении температуры за окном ниже нуля — влажность воздуха падает.