Куда дальше двигаться

Когда я только начал свой путь оздоровления, это больше полутора лет назад, у меня имелся определенный набор болячек которые я собирался победить. Изучая информацию по оздоровлению пришел к выводу что все можно победить переходом на другое питание. Часть болячек я смог победить отказавшись сначала от некоторых продуктов (молочка), потом перейдя на раздельное питание, потом перейдя на вегетарианское питание. Сейчас я на 80-90% сыроед (иногда употребляю рыбу и яйца) уже почти год как, в планах полностью отказаться от всей термообработанной еды, возможно это получится… Такое питание решило касальное кол-во проблем со здоровьем, но часть проблем все же осталась. Насколько я смог понять и выяснить связаны эти проблемы с моей психикой. По всей видимости эту часть проблем нужно решать психологическим подходом. В связи с этим вопрос, кто знает подскажите. Возможно ли эти психологические проблемы решить самостоятельно и если да то подскажите куда копать, что можно почитать на эту тему, может есть конкретные действенные практики? Если решать такие проблемы самостоятельно проблематично или не возможно то к кому можно обратиться?