Что такое Субличности. Как с ними работать?

Спасибо за видео, Оксана и остальные участники!

Очень важный для меня момент прозвучал – о “протаптывании дорожек” через многократное повторение. Потому как попробовав работу с персональностями, расписав проблемные ситуации и увидев, какая персональность мною в них управляет (даже поняв, когда и из-за чего она сформировалась!) – успокоился.

На ближайшее время проблема и правда исчезла, но был неприятно удивлён, обнаружив себя снова действующим по-старому и поняв, что “воз и ныне там” спустя 3-4 недели. Даже как-то в тупике себя ощутил – ну понимаю я, что сейчас включилась какая-то персональность; понимаю, что это и не я на самом деле, а программа; понимаю, из-за чего во мне эта персональность когда-то сформировалась – всё в общем про неё в файлике написано :)

Но это не особо помогает в текущем моменте – персональность требует право голоса и простым пониманием (таким, с налётом отрицания, дескать “да, знаю – ты есть, но ты мне больше не нужна, отстань пожалуйста, у меня вон дела важные. ты ж уже выговорилась месяц назад – что тебе ещё надо?”) происходящего ситуацию не решить.

То есть насколько мощная персональность когда-то сформировалась (насколько большее переживание ей предшествовало и т.п.) – настолько много и сейчас надо вложиться для формирования новых нейронных связей. И не стоит удивляться, если после единичного сеанса со специалистом/собственной работы персональность всё равно возвращается и “забирает контроль”. Надо продолжать работать, понимать и принимать эту часть себя, отогревать её, вести диалог – и через какое-то время она сможет стать гармоничной, ресурсной частью нас. 

Отдельно хотелось бы отметить монтаж – приятно смотреть видео-материалы, в которых убрано всё лишнее и информация подана максимально компактно.