Арт-тренинг Бориса Волчека

Еще немного хочется повспоминать  год прошедший…

На первых декабрьских выходных под пушистый снегопад собрались мы  на Арт-Тренинг удивительного художника-психолога Бориса Волчека, чтобы поисследовать себя через Спонтанную Живопись.

Очень хотелось  проработать с ее помощью различные проблемы, проблемки, задачи и тяжести, что лежали  на сердце, и взглянуть на них с новой перспективы, и по возможности отпустить их.

Уже не в первый раз участвую я в подобном арт-тренинге и могу сказать, что мне очень-очень нравится как сам процесс, так и его результат.

Тут совершенно не важно, умеешь ты рисовать или нет, брал ли ты хоть раз краски в руки или все это превратилось в далекие, покрытые пылью воспоминания со школьных времен и стерлось из памяти….

В процессе арт-исследования важно просто отпустить себя, отпустить свою руку, и позволить ей выводить на бумаге все, что она пожелает… не задумываясь о цвете и форме… рисунок потом сам многое расскажет, ну или намекнет…

В этот раз Боря внес новый элемент в процесс выкристализовывания и осознавания проблемы – так называемую  «Обратную Связь».
Каждый из участников называл свои ассоциации и образы, пробужденные демонстрировавшимся рисунком.
Причем, разумеется, происходило это только в том случае, когда автор рисунка давал на то свое согласие. 

Когда ребята называли свои отождествления с моими рисунками, мне интересно было наблюдать за своими внутренними реакциями и ощущениями…

Что-то из озвученного находило полный отклик, что открывало новый взгляд на прорабатываемую проблему, что-то давало более расширенное представление обо мне же самой, и редко что было сказано «не о том».

После такого, говоря современным языком, фидбека, и дальнейшей работы с рисунком «проблема» уже больше не ощущалась как проблема, как нечто тяжелое, давящее, над тобой висящее…
В чем-то она воспринималась как некоторое обстоятельство в жизни, некая вполне себе преодолимая ситуация…
И при таком ее восприятии  уходили  излишние переживания, появлялся стимул действовать, или даже иной раз приходило понимание, что не стоит придавать этой «проблеме» столько важности, т.е. происходило внутреннее отпускание.

И в конце концов становилось легче дышать и даже радостнее жить.

Ну и сама дружеская атмосфера наполняла и добавляла сил, а теплота и такт Бори как всегда были выше всяких похвал.

О том, как все происходило можно посмотреть в этом коротком видеоклипе.

С радостью буду ждать новых арт-тренингов в наступившем году.