Последние комментарии

1 2 3 383
Очень рад, что понравилось🌹
Если строго подходить, то разные виды белка не сочетаются.
Т.е. нежелательно их с тем же мясом или бобовыми сочетать.
Но это если прям строго соблбдать РП.
Если же у Вас серьëзной проьлематики со здоровьем нет, то можно сочетать:)
Приветствую:)
Рад, что первые опыты в РП успешны:)
Главное, не делайте из него догму:)

Главная ценность РП – в самóй смене пищевой парадигмы.
И пока эффект есть – смело придерживайтесь этой системы.

P.S.
Прошу прощения за задержку с ответом.
Что-то с почтой.
Вот, только что заметил…
Вау…Боря, это Прекрасно! Впечаляет! Спасибо огромное за снимки и за рассказ ☺️
Боря, какая величественная красота! 
Спасибо!
Боже…сколько красоты!
Боря, спасибо огромное!
И рассказ, и виды – всë замечательно!
Запись: Холо - поход на Алтай 2025
vbob
23 Сен, 2025 23:53
Благодарю за отклик 🙏
Можете уточнить пожалуйста – а семена такие как тыквенные, или чиа – можно добавлять к приему пищи например из белка и овощей? Я смотрела КБЖУ семян и там много и белков и жиров, поэтому не поняла пока, сочетаются ли семена с белковыми видами пищи

Алексей, благодарю за проделанный труд!

У меня есть хроническая болезнь и долго не удавалось таблетками и жесткими ограничениями вылечиться, сейчас благодаря вашей таблице тестирую и пробую новый полноценный рацион на основе раздельного питания. Хочу отметить, что я пока еще в пути, но уже удалось сравнить и физическое и психологическое состояние на “обычном” питании и на раздельном. На раздельном действительно я более продуктивна, нет привычной тяжести после еды и сонливости, можно сразу приниматься за работу. Также как ни странно стала экономить время, потому что теперь не готовлю сложные блюда из нескольких продуктов (обычно несочетаемых) и теперь больше времени на размышления и продуктивный труд

Запись: Холо - поход на Алтай 2025
Karina_Galkina
23 Сен, 2025 11:25
Боря, какая же красота! Спасибо большое и за рассказ, и за фото! Волшебные!
Запись: Холо - поход на Алтай 2025
vbob
21 Сен, 2025 21:36
Рад отклику🌺🌼🌺
Боря, спасибо! 
Невероятная красота и атмосферный рассказ. 👍
Запись: Холо - поход на Алтай 2025
vbob
19 Сен, 2025 20:00
Рад, что понравилось🙏
Запись: Холо - поход на Алтай 2025
ALG
19 Сен, 2025 16:05
Боря, спасибо за интереснейший рассказ и чудесные виды!
Насладился…
😘Да, это было новое, красивое путешествие

Нина, очень радостно за тебя!🤗

За твой опыт, за открытия, за соприкосновение с природой и с собой на таком глубоком уровне. 😇💚


Спасибо за фото и теплый рассказ. 🤗

Нина, спасибо за душевный рассказ! И за прекрасные фото:)
До чего же красиво, Боря! Замирала над каждым фото! Такой объем, такая красота!
Боря, спасибо за прекраснейшие фото!.. Просто нет слов 🙏🙏🙏
Восхитительной красоты озёра! 😻😇👍
❤❤❤

Через видео всего не передашь, но после того как побывал в этой уникальной красоте, прикоснулся к ней, впитал её всеми фибрами — каждый такой пост с фото и видео-зарисовками — всякий раз при перечитывании-пересматривании срабатывает как возвращающий к ней портал, очищает, наполняет, вдохновляет, и манит обратно — к новой встрече 💚😇🙏

Точно! 😇

Сам люблю временами пересматривать видео о походах 2022-го и 2019-го годов 😍🤗

Какое прекрасное видео – красивейшие фото, чудесная музыка !😇 Спасибо, Женя 😍 Не перестаю удивляться, как богата на красоту наша Родина 🙏

Да…

Много раз сам перечитывал…

И много раз давал его читать клиентам, кто столкнулся с какими-то жизненными тупиками…

Многим это эссе помогло в трудную минуту…

Рассказ просто до мурашек, благодарю!!
1 2 3 383