Спасибо Алексею, автору поста и всем участвующим в беседах – за освещение этой интересной темы! Уверена, что многие слышали о пользе медитации, что она может стать прекрасным средством оздоровления психики Но вот всегда есть масса практических вопросов. – может быть, это только для «продвинутых йогов»? – а как начать? – а что, если во время медитации ничего не происходит ? – а как это вообще работает? – а правильно ли я все делаю?. Поэтому очень советую прослушать эти беседы Мне, например, такой «вводный курс» помог начать регулярно выполнять эту замечательную практику. Во время медитации – поначалу, было много отвлекающего, и даже внутреннего сопротивления. Но постепенно у меня стали возникать новые ощущения, все более увлекательные) Будем продолжать
Карина, спасибо за пост). У меня каждая медитация в целостном ключе проходит по разному). Иногда это небольшое внутреннее путешествие, когда ты наблюдаешь приходящие образы и сам не знаешь, что будет дальше. Иногда наблюдаю насколько ум не хочет отпускать контроль. Иногда получается просмотреть через приходящие ощущения, образы, чувства – отражения тех проблем и вопросов, что имеются сейчас в жизни, и уловить их причину и суть. Одно я поняла точно, что медитация – это не схема и не контроль за ее исполнением, а наш ум очень привык к схемам и к контролю. Поэтому всё, что мы слышали и “знаем” про медитацию – скорее мешает, нежели помогает в ее освоении. Поэтому очень рада, что эти беседы появились и могут помочь протеканию этой практики более живо и непосредственно.
Я как раз с января месяца начала регулярно практиковать холо-медитацию, и по ходу возникали нюансы, о которых как-то не доходили руки спросить… Действовала я в итоге интуитивно😊 И вот каково же было моё удивление, когда все эти нюансы были разъяснены и подтверждены в данных беседах💙
Что-то из описываемого ребятами опыта вызывало отклик из разряда: «да-да, вот у меня прям так же», что-то просто очень занимательно и обогащающе. Технические моменты тоже объяснены исчерпывающе. Однозначно буду переслушивать🤓
Навык медитации необходимо нарабатывать каждому, кто стремится к целостному пониманию мира и себя, потому беседы эти очень ценны☀️
Соня, спасибо большое за такой теплый, такой красивый, лиричный и информативный пост.
Словно бы я вместе с тобой совершила маленькое путешествие, а точнее, даже несколько путешествий: и в саму деревню, в родные места, и путешествие по лабиринтам воспоминаний-переживаний разных моментов, так или иначе связанных с холо-деревней, и путешествие в далекое прошлое, в свои самые первые приезды в это удивительное наполняющее новыми смыслами и пониманием место – в старый волшебный домик на сессии к Лёше.
Такие полноценные сессии с ним на природе меняли и продолжают менять многое в жизни. Дают новый импульс, расширение и углубление в понимании как текущих моментов, так и стратегических, касающихся всего смысла твоего существования, дают вдохновение жить, действовать, творить…
***
Полностью разделяю твои чувства от нашего Пространства – от тихого, молчаливого но всеобъемлющего восторга и трепета при виде бескрайних калужских полей, от разлитой в них благодати, до глубоких переживаний внутренней корректировки тебя и переживаний тонкой благодати, так щедро разлитой в тех местах.
Стоит только открыться ей …
Ведь всё на природе протекает иначе, чем в городе. Объем и масштаб совсем другой. Я порой диву даюсь, насколько пространство мудрое, насколько умеет включаться, помогать и способствовать исцелению частичек тебя, “искореженных”, “поврежденных”, “погнутых”, “закрученных”, “сдавленных”.
При чем иногда оно умеет корректировать и через юмор, и подколы в обстоятельствах, как бытовых, так и через природно-погодные условия, или через встречи с животными.
Не раз мне доводилось переживать, как оно подшучивает над тобой, чтобы вразумить, помочь тебе упроститься и отпустить переживаемое.
***
А что касается различных практик в деревне, то это всегда особый, волшебный, в словах трудно описуемый процесс. Процесс, который дает такое наполнение, которое не поймаешь в городе.
Особенно это касается практики медитации. Читая твое описание этой практики, тут же вспомнила и свои ощущения, с которыми соприкоснулась во время медитации в деревне. В городе такое пока что не удавалось поймать. Да и навряд ли удастся.
Поэтому огромная благодарность Лёше, всему пространству и всем процессам в нем за помощь нашим душам!
Взгляд не отвести от этих фото! А ледяная пещера – это что-то невероятное! Так и манит она своими загадками и тайнами! И хочется поглубже в нее заглянуть в своих фантазиях)))
Каждый раз погружаюсь в эти фантастические виды и благодарю тебя Боря от всего сердца, за эту возможность. Мгновение и вот я касаюсь взглядом ледника, ещё мгновение и созерцаю великолепие вершины Маашей-Баши. Потрясающе!
Уверена, что многие слышали о пользе медитации, что она может стать прекрасным средством оздоровления психики
Поэтому очень советую прослушать эти беседы
Во время медитации – поначалу, было много отвлекающего, и даже внутреннего сопротивления. Но постепенно у меня стали возникать новые ощущения, все более увлекательные) Будем продолжать
Спасибо за пост, всегда тепло читать о Матроне…
У меня каждая медитация в целостном ключе проходит по разному).
Иногда это небольшое внутреннее путешествие, когда ты наблюдаешь приходящие образы и сам не знаешь, что будет дальше. Иногда наблюдаю насколько ум не хочет отпускать контроль. Иногда получается просмотреть через приходящие ощущения, образы, чувства – отражения тех проблем и вопросов, что имеются сейчас в жизни, и уловить их причину и суть.
Одно я поняла точно, что медитация – это не схема и не контроль за ее исполнением, а наш ум очень привык к схемам и к контролю. Поэтому всё, что мы слышали и “знаем” про медитацию – скорее мешает, нежели помогает в ее освоении. Поэтому очень рада, что эти беседы появились и могут помочь протеканию этой практики более живо и непосредственно.
Карина, спасибо большое!🙏🏻 Полезнейший материал👍🏻
Я как раз с января месяца начала регулярно практиковать холо-медитацию, и по ходу возникали нюансы, о которых как-то не доходили руки спросить… Действовала я в итоге интуитивно😊 И вот каково же было моё удивление, когда все эти нюансы были разъяснены и подтверждены в данных беседах💙
Что-то из описываемого ребятами опыта вызывало отклик из разряда: «да-да, вот у меня прям так же», что-то просто очень занимательно и обогащающе. Технические моменты тоже объяснены исчерпывающе. Однозначно буду переслушивать🤓
Навык медитации необходимо нарабатывать каждому, кто стремится к целостному пониманию мира и себя, потому беседы эти очень ценны☀️
P.S: фото потрясающей красоты🙏🏻💚
Очень поэтичные названия вершин: Сказка, Мечта и Красавица!
Соня, спасибо большое за такой теплый, такой красивый, лиричный и информативный пост.
Словно бы я вместе с тобой совершила маленькое путешествие, а точнее, даже несколько путешествий: и в саму деревню, в родные места, и путешествие по лабиринтам воспоминаний-переживаний разных моментов, так или иначе связанных с холо-деревней, и путешествие в далекое прошлое, в свои самые первые приезды в это удивительное наполняющее новыми смыслами и пониманием место – в старый волшебный домик на сессии к Лёше.
Такие полноценные сессии с ним на природе меняли и продолжают менять многое в жизни. Дают новый импульс, расширение и углубление в понимании как текущих моментов, так и стратегических, касающихся всего смысла твоего существования, дают вдохновение жить, действовать, творить…
***
Полностью разделяю твои чувства от нашего Пространства – от тихого, молчаливого но всеобъемлющего восторга и трепета при виде бескрайних калужских полей, от разлитой в них благодати, до глубоких переживаний внутренней корректировки тебя и переживаний тонкой благодати, так щедро разлитой в тех местах.
Стоит только открыться ей …
Ведь всё на природе протекает иначе, чем в городе. Объем и масштаб совсем другой. Я порой диву даюсь, насколько пространство мудрое, насколько умеет включаться, помогать и способствовать исцелению частичек тебя, “искореженных”, “поврежденных”, “погнутых”, “закрученных”, “сдавленных”.
При чем иногда оно умеет корректировать и через юмор, и подколы в обстоятельствах, как бытовых, так и через природно-погодные условия, или через встречи с животными.
Не раз мне доводилось переживать, как оно подшучивает над тобой, чтобы вразумить, помочь тебе упроститься и отпустить переживаемое.
***
А что касается различных практик в деревне, то это всегда особый, волшебный, в словах трудно описуемый процесс. Процесс, который дает такое наполнение, которое не поймаешь в городе.
Особенно это касается практики медитации. Читая твое описание этой практики, тут же вспомнила и свои ощущения, с которыми соприкоснулась во время медитации в деревне. В городе такое пока что не удавалось поймать. Да и навряд ли удастся.
Поэтому огромная благодарность Лёше, всему пространству и всем процессам в нем за помощь нашим душам!

Взгляд не отвести от этих фото!
А ледяная пещера – это что-то невероятное! Так и манит она своими загадками и тайнами! И хочется поглубже в нее заглянуть в своих фантазиях)))
Ледник космический, очень красиво, спасибо
Боря!
Фото ледяной пещеры — как из другого мира, Станиславом Лемом повеяло, фантастика


Спасибо за красоту, Боря!
